9月４日の震度５弱の地震はビックリしましたね(◎_◎;)
まだ最大余震がありますので注意が必要ですね…

災害がおきた場合、家族で避難場所や携帯電話が使えない場合の連絡の取り方の確認をしておきましょう。

９月になってもまだまだ真夏の暑さですね(~_~;)
こまめな水分補給を忘れずに、塩分・糖分も摂取し、熱中症予防に努めましょう。

人は呼吸よる体温調節もしています。
口から冷たい空気を吸って温かい空気を吐き出す事により体に熱がこもらない様にしています。
今年は新型コロナウイルス感染予防の為にマスク着用をしているので、マスク内で吐き出した空気の熱がこもりさらに温かい空気を吸い込んでいます。

これにより熱中症の原因にもなりますが、

マスク着用による頭痛がある事をご存知ですか？

マスクをしていると、吐き出した空気の抜けが悪くなり、吸い込む空気の酸素濃度が落ち、二酸化炭素濃度の高い空気を吸い込む事により、脳の血管が拡張する為、拡張性の頭痛がおこりやすくなります。
また、マスク着用だと話をする事や大きな声を出す事が少なくなりがちになり、顎や頬の筋肉が張ったり耳にかかるマスク紐等で頭皮や首の張りがおこり、緊張性の頭痛がおこりやすくなります。

人のいない所ではマスクを外し体感温度を下げ、深呼吸や口を大きく開け顎回りの筋肉を動かしましょう。

シャンプー時の頭皮マッサージも効果的です。

福井ではカラオケ喫茶関連のクラスターでまだ感染者が出ていますね…

より一層気を引き締めて、『うつらない・うつさない』に努めていきましょう。
マスク着用・消毒・手洗い・うがい・ソーシャルディスタンスを続け感染予防対策に努めましょう。

皆で一緒に頑張っていきましょう。

※最前線で治療に当たっている医療従事者の方々には心より感謝申し上げます。


◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

９月のご案内です。

◆９月の毎週水曜日は
　午前の部、正午に終了いたします。
　午後の部、午後３時より診療いたします。

私事ですが、歯医者さんに週一回通うことになりました(*_*;

ご迷惑をお掛け致しますがよろしくお願いいたします。

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

患者様から、当院がメルマガ配信依頼をしているツクツクでのお友達招待・ポイントプレゼント・お買い物の件でお問合せを頂きましたので、
使い方の分かりやすい文書・図での案内をお配りしています。

分からない方はお気軽にお尋ねください。

お友達を招待し登録していただくと、貴方にもお友達にも同時に100ポイント進呈されます。

ポイントを貯めてお互いお得にお買い物を楽しんでください(*^^*)

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

メルマガ登録はこちらから
https://home.tsuku2.jp/mlReg/?scd=0000106659

山本整骨院に来院された皆さまのお友達・会社の同僚・お知り合いの方々に
ご案内していただけると幸いです。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
受付時間・終了時間

月～金　午前の部
　　9:00～12:00　　13:00終了

月～金　午後の部
　　14:30～19:00　　20:00終了

土曜日
　　9:00～15:00　　 16:00終了

休診日　
　　木曜日午後・日曜・祝日