【引き算の栄養学 〜ファスティング編〜】





こんばんは！大西成美です。



朝晩、寒くなりましたが、みなさまお元気にお過ごしでしょうか〜？





ナルリボメルマガを、お届けします☆





【ファスティングについて】





私がファスティングマイスターになってから早３年がたち、カウンセリングさせていただいた方は２００名以上となりました。



この３年で、ファスティングというものがかなり認識されてきた感もあり、実際に定期的にされている方、著名人、スポーツ選手、芸能人も増えてまいりました。



それだけ本質的な健康との向き合い方の大きな指針になりつつあります。



人間が本来持つ機能を取り戻し、バージョンアップさせ、自分で解決できる健康法は、各々が自分の体を見直し、向かい合って、リセットし、不要なものはデトックスする。。。



まさに体の断捨離です。





体にとって必要なサプリやスーパーフードなどもこの数年でたくさん増えて注目されてきました。



同時に、私個人としても美容・健康・ダイエットにフォーカスした料理本、



「だしっ粉」



「やせっこ」



シリーズを出版して、身体に取り入れることでの、健康増進を推奨してきました。



そのうえで、この『足し算』の健康法の前に、体の断捨離であり、『引き算』の健康法でもある





「ファスティング」





は、これからますます注目され、多くの方が実践されていくという確信があります。



そして、次の段階はこれを定期的に習慣にする方が増えていくことが、長期的に病気にならないライフスタイルの確立となります。





2014年の厚生労働省発表のデータによると、国民医療費が、40兆円を突破しています。





国民一人当たり、





約30万円





かかっている計算です。





日本の国家予算の約半分の大きな支出になっており、その額は右肩上がりです。



そんなご時世、誰もがなる高齢者時代に、ファスティングを通じて、健康を保ち続けることは、





病院にお世話にならない＝大幅な医療費削減





につながります。







想像して下さい。





年間、30万円浮いたら、何ができますか？





お買い物、旅行、美味しいものを食べる、家族や友人とのたのしいおでかけなど、かなり豊かで充実した日々を過ごすことができるのではないでしょうか？





そのためには、年に、１〜２回、わずか３日間のファスティングを定番にすることです。



実は、現在、山田先生監修のファスティング専用ドリンク「マナ」をベースとした、進化版、



「KALA」



が発売されております。



これは、マナの成分がそれぞれさらに高濃度になっており、さらに新しく加わった成分により、さらにデトックス効果を高めたり、美容効果を高めたり、血行を良くしたり、、と、今までのファスティング効果をさらに高められる内容になっております。



ぜひ、２度目のファスティングは「KALA」を試していただきたいと思います。







このような経緯があって、ファスティングのカウンセリングのwebチケットや、リピーターの方のドリンクオーダーが便利になる、このwebショップ『narumi reborn』を出店いたしました。





こちらからカウンセリングの申し込みや、リピートのドリンクなどを購入すると、



＊ポイントが貯ります！





＊次回以降にポイントで、その分割引！





＊クレジットカードも使えます！







以下のリンクより、ホームページに移動できますので、次回からのファスティングの場合は、こちらからどうぞお申し込み下さいませ。







narumi reborn



https://tsuku2.jp/narurebo

（先着順のご対応となりますので、お急ぎの方はお早めにリンクよりお願いいたします）





お読みいただき、ありがとうございます。





大西成美







追伸：ファスティングにまつわる内容のメルマガでしたが、その中でご紹介した料理本、『だしっ粉』『やせっこ』のシリーズは、上記のサイトでもご購入いただけますが、おまとめ（１０冊以上）していただくと以下のサイトからのほうが、送料無料になりますので、お得です。こちらからご利用くださいませ。



だしっ粉レシピ

https://tsuku2.jp/dashikko





※健康食、和食にご興味のある場合！

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朗報！

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これからも、みなさんの健康・美容に役立つ情報を発信いたしますので、どうぞよろしくお願いいたします。