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ようやく秋も深まってきましたね。
街はどこもハロウィン一色のオレンジとブラックのカラーリング。
これが１１月になったとたんにクリスマスの飾り付けになって、年末モードに。。。

と思うと１年早いなぁ〜〜と思います。

さて、年末には楽しいイベント、会食、パーティーが目白押しで、疲れを押し殺しつつ予定をこなしている方もたくさんいらっしゃることと思います。
そんなハードスケジュールにも、無言で働き続けるのが消化器官です。
それこそ、オーバーワークを訴えたくとも無言でせっせと消化作業。。。
毎日サービス残業してるようなもんですね。
そんな年末を毎年何回繰り返しているのか、人それぞれだと思いますが、年末前に一度リセット＆デトックスをしておきませんか？


常々「どんな方でも年に１度は３日のファスティングをオススメしたい！」


と私は思っております。
それは、オーバーワークを強いているご主人にとって、ありがたい内臓ちゃんたちの、束の間の休息になり、そしてさらにいい仕事ができるようにセルフメンテナンスの３日間でもあるのです。


前回、興奮して「オートファジー」について語ってしまいましたが、
それこそまさに、人間の細胞が持つ自然のセルフメンテナンスの機能です。
このスイッチをオンににできるひとつの機会がファスティングですね。


ということで、年末に突入する前に、整えておきましょうということで、ファスティングのガイダンスのお知らせです。
デトックス、腸内環境の改善、血液状態の改善、内臓脂肪燃焼によるダイエット効果、などなどいいことづくめが束でできるファスティングについて、ご説明いたします。


日時：11/5(土)13時〜15時

場所：銀座岩月ビル5F（東京都中央区銀座６−７−１６）
（銀座駅B5出口から徒歩3分）

参加費：１０００円


内容
＊ファスティングの必要性
＊ファスティングでできること
＊正しいミネラルファスティングとは？
＊Q&A

参加費：1000円

定員8名

webチケット購入はこちらから
https://tsuku2.jp/events/eventsDetail.php?ecd=01120210029406


「食べ過ぎる」ことは、ある年齢を越えると「疲れること」＝「早く老化する」ことになります。
必要としてる分を感謝して食べるようになるきっかけにもなるといいですね。
いろんな意味で、自分を見直す機会にもなることと思います。
ご質問、お問い合わせもお気軽にどうぞ。
ご参加お待ちしております。


個別ファスティングカウンセリングも承っております。
詳しくは、『narumi reborn』ページからお問い合わせください。
https://tsuku2.jp/narurebo