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メルマガ第1号

①この時期特有の「湿邪」について
②お得なクーポンのお知らせ


①湿邪について

梅雨の真っ只中、体調を崩される方も多いのではないでしょうか？

東洋医学で言うと、この時期「湿邪」が身体に悪い影響を及ぼします。
身体が疲れていたり弱っていると、外からの邪気が入りやすい状態になります。
外からの邪気は「湿邪」の他に、「風」「暑」「寒」「燥」「火」などがあり、それぞれ特徴があり症状も様々です。

「湿邪」の影響を受けると
何となくだるい
身体が重い
痒みがある
下痢
むくみ
関節が痛い

などの症状が現れます。

そんな「湿邪」を排出する食べ物
生姜、シソ、トウモロコシ、豆類、きゅうり、スイカなど

これらを適度に食べて身体に入った湿邪を追い出しましょう。ただし、スイカやきゅうりなど夏の食べ物は身体を冷やす効能もありますので、食べ過ぎに注意してくださいね。

それ以外の邪気についてはこちらで説明してます。宜しければご覧下さい。

https://youtu.be/PpmHr-2H-Bw

②お得なクーポンのお知らせ

メルマガ読者様専用のクーポンをご用意しました！
7月8日から毎週水曜日、池袋駅から徒歩5分のコミュニティネットワーク協会さんの事務所にて講座を開催します。
週替わりの講座は特にセルフケアなどに役立てるような内容となっています。

通常500円の受講費をメルマガ読者様には300円で受けていただけます。もちろんツクツクのポイントもつきますので、お時間ある方は是非いらしてください。

お時間は14時～15時の1時間。

チケットと詳しい内容はこちらから
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=42000020107617

メルマガ第1号は「湿邪」とお得なクーポンのお知らせでした。

湿邪に負けず元気にお過ごしくださいませ。

ツクツク代理店 鍼灸サロン結布心 高橋裕子