こんばんは。腸もみサロンla・limaです。


外出する時は必ずマスクするのがすっかり習慣になりましたね。

もしも忘れようものなら、コンビニやドラッグストアに駆け込まなくてはなりません。


最近お客様とこんな話をよくします。

「マスクするから化粧も目元だけでいいし、口紅も塗らなくていいから楽だわ。マスク生活がなくなると逆に困るかも」とおっしゃっていました。


小顔に見えるマスクだの
ピンク色の可愛らしいマスクとか
見た目重視のマスクが増えてきてます。


マスク無しの生活になっても
健康的なお肌で毎日を送りましょう！



今日は腸と美容の関係を…


腸の蠕動運動(ぜんどううんどう)とは

消化した食べ物を腸が収縮、弛緩(のびたり縮んだり)を繰り返して、腸内を移動させ、体外へ排出する動きです。

1秒間に1センチのスピードで食べ物を動かしているらしいです。

ちなみに小腸は約6〜7m。
大腸は約1〜1.5mあります。


ぜん動運動が
活発であれば便通はスムーズで
低下すると便秘や下痢の原因にもなります。


腸の動きが活発でないと
体の不調やお腹が張ると感じたり

美容においても
肌荒れやニキビや吹き出物ができたり良いことは何一つありません。


腸内環境が悪く、便秘が慢性化すると


不要なものが長く腸内にたまる為
腸の中が有害物質でいっぱいに…


悪玉菌が生み出した有害物質を体が吸収し
血流にのって体中に運びます。
想像すると恐ろしいですね。


その為、お肌にも悪影響が出てしまうのです。


「肌は内臓を映しだす鏡」と言われます。


まずは腸から元気にしませんか？