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メールマガジン バックナンバー
明日は第2水曜日の為通常通りやります!
梅雨時期に入る週になりそうですね…猛暑による熱中症が少しでも減ると良いですが、気温が下がっても湿度が高いと倦怠感や頭痛などが増えるので日々楽にする体操をしましょう!
6月に入り確実に生活が変化してきました!毎日運動をやられた方々が来院される日々に!
まだ骨折や靭帯損傷などは来院されてないですが、間違いなく感覚のズレを感じて運動してる方々が多いです!3〜4ヶ月本格的に運動ができなかった方ばかりですので、少なからず6月は基礎トレーニングやランニングなどから始めて体と頭の感覚が比例するようにするべきです!
今後も家でできる体操やトレーニングに是非ランブルローラーを使うと良いと思います!
短時間で筋膜リリースできます!
ひかり接骨院で試供できますし販売もしてますので是非1度やってみてください!
https://tsuku2.jp/ecsp/itemDetail.php?itemCd=15303220212448
6月はこれからの日々に向けて体づくりをして痛めない体を作りましょう‼︎
施術台の空間が多分日本一広い接骨院になりました!多分!ソーシャルディスタンスと消毒は今まで以上に!