人類共通ワードとなった免疫力。
WebサイトやYou Tubeなどで勉強している方も多いでしょう。

でも・・・免疫力を上げるって、結局は規則正しい生活をしろってこと？

その通りです。

ある４人家族にインフルエンザが襲いかかったとします😱
小５のお子さんが始めに罹り、
小２の弟にも伝染ってしまいました。
そのうちお父さんにも伝染ってしまいました。

ところがお母さんだけ伝染らなかった😲

家中インフルエンザウィルスだらけです。
みんな40度近い高熱でうなされているのに・・・🥵

お母さんは
①伝染ったけど発症しない“力”が身体に備わっていた。
②ウィルスも寄せ付けない反発“力”を持っていた。

上のどちらかなのですが、これを総じて【免疫力】と呼ばれています。

ではお母さんはなぜ免疫力を持っていたのか？
極々簡単に言いますと【心身ともに絶好😃】だったのです。

お子さんもそれほど手のかからない年頃になってきた。
週４回のパート出勤がほどよい運動になっている。
パート先の人間関係も良好。
それに最近イケメンの大学生がバイトに入ってきた。
別に浮気したいわけじゃないけど、イケメンを見てるだけでウキウキする🥰

こんな【心身ともに絶好調】状態だったわけです。

でも【絶好調】が１年中続くわけがないのです。
イケメン君がバイト辞めて、
仕事できないブ男が入ってきたら😨
ストレスで心がやや調子を落とします😫

この状態が“免疫力が下がった”状態。

ここから免疫力を上げるには・・・？
納豆を食べたところで免疫力が上がると思いますか？

その話は次回。


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規則正しく、栄養価の高い食事は免疫力が下がるのを抑えてくれます。
私はあまり魚を普段食べないのですが、
お取り寄せで信じられないくらいリーズナブルな干物を買いました。
４種類８枚入ってなんと２千円！
値段間違っているんじゃないかと思い、問い合わせしたくらいです（笑）

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話がコロコロ変わりますが、ブログを更新しました。
当店の大型の水素吸入器とご家庭でも使えるサイズのリタエアーのお客様体験談です。
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https://suiso802.com/2020/06/07/post-864/