最近自宅待機が続き、狭いお家でカンズメ状態で
気分滅入りそうになったり、イライラしたり、
殺伐と心荒れたくないなぁと思う今日この頃


皆さまいかがお過ごしでしょうか?


#こんな時だからこそ　楽しいこと見つける事を習慣にしていると
余り凹む事もなく、ウキウキワクワク生きられるんじゃないかなぁって
超プラス思考で今日も明るく生きてます(笑)


そんな私が最近ワクワクしっぱなしなのが...


全国から届くこだわりの『旨いもの』をお取り寄せ!!
箱を開ける時のワクワク感と
箱を開けたときの、ぎっしり詰まった美味しいものたちに
ニヤケ顔が止まりません(爆)


今日のお弁当には、早速昨日ラーメン醤道グループの東金店から届いた
絶品のチャーシューをオンザライス!!


なんと、このチャーシューは、
首都圏の美味しい焼豚に選ばれた極(きわみ)チャーシュー
(650g2980円)
なるほど納得、美味しい筈です♪


フライパンて炙っていただくとすぐに香ばしい焼豚が完成します。
お酒のおつまみや細切れに切って付属のオリジナル醤油タレをかければ
当店で大人気の美味しい豚丼ができます。
美味く食べるコツは炙りにあります。とのこと!!


首都圏の美味しい焼豚に選ばれた極チャーシューはこちらからどうぞ!!
https://ecsp.tsuku2.jp/viewDetail.php?t=3&Ino=000007054100&itemCd=20141018035313



ところで.....


お家にいるとついつい食べ過ぎて、ぽっこりお腹になってませんか!?
じっとしてると運動不足の上に、備蓄食料食べすぎたり、
普段作らないのに手間隙掛けたお料理作ったりして、
カロリーオーバーしちゃってますよね!?


お家にいて一番問題なのが『筋力低下』です。


ずっと座りっぱなしだと、血流が悪くなり、足はむくみ、
体温が低くなりますね(>_<)
低体温は免疫力を下げますし
筋力低下すると腰痛や膝、関節痛が起こります。


っという訳で、お家で簡単にできる健康管理はズバリ
『ラジオ体操』です!!


多分、日本人ならみんな出来ると思いますが
実はコツがあります。
同じやるなら効率的にやってみましょうね♪


指先、足先、頭の先まで意識してピン!!と伸ばすこと!!
これを真面目にきちんと毎日やるだけで、
免疫力UP、血流も良くなり、気分も良くなるんです。


ホントに???って思っているあなた(笑)
一度本気のラジオ体操を、やってみてくださいね～♪

(注意)ずっと運動していない人が、一気に頑張っちゃうのは止めてくださいね。
逆に危険ですから。


そんな人にピッタリ、先ずは、呼吸法からお伝えします!!
4/18(土)13:30～15:30zoom講座にご参加くださいませ。
Webチケット購入頂いた方にzoom IDとパスワードをお伝え致します。


お家にいながら
『ぽっこりお腹をへこませくびれを作る呼吸法』を使って
脂肪燃焼にも良い、肩甲骨体操をお伝え致します。
我ながら、ほれぼれする様な美ボディも夢じゃない!!



なんと、今回はプロのサックス奏者
(シンフォニークルーズ専属アンバサダー松山真寿美さん)とのコラボスペシャルバージョンです。
今しか聞けないホスピタリティー溢れるお話が聞けます。


人を想い、楽しく喜んでもらう心遣いの数々に触れて、
ほっこり優しい気持ちになって頂けたら幸いです。


是非ご家族皆さまお揃いで、ご参加されてみてくださいね。
お申し込みはこちらから～
↓↓↓↓↓↓↓↓
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=80022715500403


『美・健・命』
美しく健やかに健幸寿命を延ばしたい!!
～あなたの未来を変えるお手伝い～
くびれ美ボディケア『美インパルス』山本由美子