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メールマガジン バックナンバー
今日は第4日曜日の為通常通りやります‼︎
3月22日朝6時に起床…仕事に行く用意をしていて気付いたのがメルマガを土曜日の夜に書くのを完全に忘れていました。
6時40分からメルマガ作成!6時50分送信!
7時30分までには送られるはず!
今週は休診日と祝日と色々重なり合った週で…曜日感覚が無くなってました…
コロナウィルスでの生活の変化が多大にある日々だと思いますので、生活のリズムや感覚を完全に崩さぬように日々の体操や生活の所作を繰り返していきましょう‼︎
朝起きたら足の回転法〜足を揃えず立ち上がり〜1歩目の足首の角度に気をつけて歩き出してください!
傷めない1日になりますように!