コロナウィルスには免疫力を高めるのが
有力なのは変わりないです。

その有効な方法に機能性乳酸菌ですね。

ちょっと、おかしいなと思ったら
摂ってる量を増やしてくださいね。

ちょっと、増やすのが難しいかたは
下の事を試して下さい。

有効な記事を転記致しました。


【コロナウィルスが心配な方へ】

自由にシェアして下さい(*^ω^*)❤️

🌸***********************🌸

外出前に梅干しを１つ食べるか
梅酢を口と喉にスプレーして下さい。

天然の最強の抗生物質です❤️

——————————

【梅酢スプレー】

シソ入りの赤い梅干しをすり潰して出た汁を100均などのスプレー容器に入れてミネラルウォーター（アルカリイオン水なら更に◎）で薄めて好みの味にして下さい

※私は面倒くさいので「梅酢」を買って薄めてます

外出先で口と喉にシュッ
帰宅後にシュッ

今の時期は1週間くらい常温でもちます

外出が心配な方はこれだけでOK❗️

🌸***********************🌸

【免疫力を上げる】

これを機にウィルスが入らない強い体を作りたい方は、私がしている方法を参考にして下さい

——————————

1）呼吸法

ヴィムホフさんの呼吸法を朝しています。

①目を閉じて枕をして仰向けに寝る
②鼻から一気に大量の息を吸う（1秒くらい）
③力を抜いてリラックス（自然に息を吐きます。吐こうとせずに。2、3秒）
②と③を30回して最後に吐く時に、少し吐いた所で息を1分程止めます。

これを2、3セット

頭 手足が痺れたり、体中にミントの風が吹いたように感じたり、軽くなったり、頭がスッキリします。

体がアルカリになり免疫力が上がるだけでなく、マイナス思考が消えていきます。

——————————

2）口腔内と体をアルカリ性にする

①歯磨き粉を付けずに歯をサッと磨いて重曹でうがいをします。

口腔内の体液は全身、全臓器と繋がっているので、唾液がアルカリ性になると全身に良い影響が出ます。

②アルカリ食品を摂る

ウィルスは砂糖、肉、牛乳、卵、米など酸性の物が好きです。野菜、豆腐、果物中心にして、砂糖はてんさい糖などに変えてみて下さい。

——————————

3）電磁波カット

スマホ、パソコンを見る時間を減らす。寝る時はスマホを遠くに置く。その他電化製品は使ってない時はコンセントを抜いておく。

アーシングも是非！

※アーシング・・・公園や庭など土の上に裸足を5分ほど置くだけ。体内の電磁波が抜けます。

——————————

4）マイナスイオン

ウィルスはマイナスイオンを嫌います。加湿して下さい。加湿器がない場合は、お湯をボールや洗面器に入れて置いておくだけでも良いです。

発酵食品にもマイナスイオンがいっぱいです。

——————————

5）笑う！

——————————

私はうがいもマスクも予防注射もしたことがないですが、インフルエンザや流行りの病気になったことがありません。

風邪も何年もひいてません。

花粉症やアレルギーもなし！

ただ、どんくさいので、毎日あちこちぶつけてコケてアザは絶えません（笑）どんくさいのは直りませんが、体はいくらでも強く出来ます❤️

恐怖心や心配はウィルスを引き寄せかねないので、ポイっと捨てて、楽しい番組でも観て笑って下さい(*^ω^*)