明日9月２３日は秋分の日(祝日)の為休みなので、絶対間違えて来院されないようにして下さい。

9月は2週続いた3連休のカレンダーでしたが、休みが無かった方々や2連休だった方々や様々だと思いますが、出来る限り動くように、無理のないように動かすように、体を休ませすぎず、生活の中に動きを…体操や運動されなくても…是非伝えた動きや改善方法をして下さい！

左足前理論・左足回転理論…捻転改善理論を駆使して傷めない身体を！

メルマガ登録された方は大半はin Bodyで身体を計測される方が多いです。骨格筋量・体脂肪量・右腕・左腕・体幹・右脚・左脚の筋肉バランス・タンパク質量・ミネラル量など様々な数値が緻密に出る機械です。

今日初めて親子でフィットネススコアが８０点を超えたのにびっくりしました。

今まで1300人くらいの方が計測しましたが90点以上は6人(常人ではない超人レベル)80点以上は100人位(基礎・体幹しっかりしてる常人以上…80点以上が皆様の目標)70点以下は骨格筋量・体脂肪量・筋肉バランスが平均点以下の方(関節傷めやすい・筋肉傷めやすいなど)是非１つずつ挑んで頂いて80点台を目指してください！