おはようございます！
カスタマイズ整体 笑〜しょう〜＆ヘッドスパ一宮の山本祥です。

最近は気候が一気に変化して日中は暖かくても朝晩はひんやりする日が増えてきました。気温差が大きい時期は、肩や首のこわばり、疲れやすさ、眠りにくさなどを感じることもあります。

そんなときは、薄手の上着を用意して冷えすぎを防ぎ、湯船につかってゆっくり体を温める時間をつくってみてください。入浴前後の水分補給も忘れずに。熱いお湯に長くつかるのは避け、ご自身が心地よい温度と時間でお楽しみください。

🌿 季節の変わり目こそ、体のメンテナンスを

「首や肩がこわばる」「疲れが抜けにくい」など、気になる変化はありませんか？
頑張るばかりでなく、体をゆるめてひと息つく時間をつくりましょう。セルフケアだけではツラさが続くときは、いつでもご相談ください。お一人おひとりの状態に合わせてケアをご案内します。

🛁 水素風呂体験・1週間レンタルを始めます！

「水素風呂を自宅で試してみたい‼️」という方に向けて、足湯体験と1週間のレンタルを開始します。
いつものお風呂で水素を含んだお湯を体験しながら、毎日の入浴をゆったり過ごすきっかけにしてみませんか？ご自宅で使い心地を試せるので、購入を迷っている方にもおすすめです。

【レンタル期間】
・10月4日〜10月11日
・10月18日〜10月25日
【レンタル費用】1週間 5,000円
【募集人数】月2名様限定

【足湯体験＋水素吸入セット/足湯15分＋水素吸入30分/5000円】
✅足先がよく冷える方
✅最近睡眠の質が落ちている方など
是非一度お試しください‼️先行予約として10名様には4,000円で受けていただけます！

水素風呂については、入浴後の保温効果を調べた小規模な研究報告がありますが、健康への効果が確立・保証されているものではありません。しかし、肌のトラブルや関節のトラブルに効果的だったという声が増えてきています。

レンタルに関しては各期間1名様ずつのご案内を予定しています。気になる方は、ご希望の期間を添えてお問い合わせください。定員になり次第、受付を終了します。

📅 直近のご予約・空き状況

【予約状況をご確認のうえ追記】
最新の空き状況をご確認いただき、ご希望の日時をお知らせください。
👇https://home.tsuku2.jp/f/seitaisho/New

季節の変わり目、どうぞ無理をせずお過ごしください。皆さまのご来院をお待ちしております。

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カスタマイズ整体 笑〜しょう〜＆ヘッドスパ一宮

※水素風呂に関する小規模研究報告（PubMed）：（水素風呂の方が体温が下がりにくいという論文）
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33454037/



🥛 今月のおすすめ品はこちら❗️
新潟県産　梨（あきづき）
https://farm.tsuku2.jp/detail_item.php?item=56270060230010&t=3&Ino=000020181300

梨食べ比べセット
https://ec.tsuku2.jp/items/29190000241829?t=3&Ino=000020181300

無添加エナジーバー（小腹満たしに）
https://ec.tsuku2.jp/items/28052072202412?t=3&Ino=000020181300

魚沼産　玄米
https://ec.tsuku2.jp/items/40131021244422?t=3&Ino=000020181300

【国産雑穀100%】宝寿園の十八穀膳 150g
https://ec.tsuku2.jp/items/85040203381223?t=3&Ino=000020181300

宮古島海水１００％の天然塩 　宮古島ちゅら塩80g×3個
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🌏ツクツクショップページ：https://tsuku2.jp/customize-sho
🌐ホームページ：https://customizsho.com/zutsu
🌐ホームページ（ヘッドスパ）：https://home.tsuku2.jp/f/seitaisho/headspaichinomiya
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