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【河野のポッドキャスト
番組〜心ある道を行く】

New更新しました↓

『美を見出す感性が引き寄
せる幸運。世界を愛と喜び
で満たす「目覚め」の法則』
https://stand.fm/episodes/6a7d9a82e5ddc7fa1edc7240


『執着は「一体感」への道
しるべ。手愛手がもたらす
癒やしと目覚め』
https://stand.fm/episodes/6a76939ceea86cc1790689cc


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河野修一公式メルマガ
《朝刊：癒心伝心！》

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おはようござます。
河野修一です。


今日も、

世界的名著の一つである
「アミ　小さな宇宙人」
の中から、

アミの叡智の言葉に注目
し、洞察を得ましょう。


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【今を満喫する生き方へ】
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*ペドゥリート*

「考えるということの
ほかに、何があるの？」



*アミ*

知覚することだよ。


見えるもの、聞こえる
ものに、喜びを感じる
こと、

手で触れること、

自覚して呼吸すること、

嗅ぐこと、味覚を味わ
うこと、

たった今の現在を満喫
することだよ。


ちょっとでもいいから
、考えることをやめて
ごらん。


ずっと幸せになれるよ。


　　　　☆


「考えること」と

「知覚すること」、

この二つの違いを理解
してみましょう。



「考える」ことは、
マインド。



「知覚する」ことは、
ハートです。



現代の私たちが考える
ことは、

まだ来てもいない将来
への不安や心配か、

もう終わった過去への
後悔がほとんど。



そこに「喜び」はあり
ません。



喜びは、「今」に、

「今を感じる」ことに
あります。



そして「感じる」こと
、「知覚する」ことは
、「ハート」です。



今この瞬間にとどまっ
てみましょう。



その秘訣の一つをお話
ししますね。



五感の中の一つの感覚
で、

「二箇所以上に意識を
集中してみること」
です。



例えば触覚であれば、

椅子に座っている時の
お尻の感覚と、

足裏が床についている
感覚を同時に感じてみ
る。



またはコーヒーカップ
を持つ手の温かさと、

もう片方の手がテーブ
ルに触れている冷たさ
を一緒に感じてみる。



まさに僕がお伝えして
いる「手愛手」は、

触れている二箇所以上
を同時にモニターする
ことで、

頭の中のお喋りを止め
、今にいることの価値
や、パワフルさ、

喜びを学ぶ機会を提供
するタッチです。



手愛手を実践すると、

人の存在の質がゆっく
りと、確実に、幸せな
周波数に変わっていく
のです。




☆


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ここまで読んでくれて
ありがとう。


それでは今日も元気で
素敵な一日を！


心からの愛と共に！

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迷ったときは、
ワクワク、トキメキを
選択しよう！


落ち込んだときは、
このまま、あるがままと
自分に言ってあげよう！


宇宙は可能性と
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無限の可能性を信じて、
愛することをやろう！



『手から愛を伝え、
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自然医学整体研究所
主宰　河野修一