こんにちは！

昨日子供達とゲームセンターに行って、クレーンゲームで景品を取りまくってきた炭酸髪育鍼®︎の鷹巣です😊

ぬいぐるみ大×１・ぬいぐるみ中×１・ぬいぐるみ小×２（子供達が取りました💦）

Youtubeで攻略動画を観ているので上手いです🤭

お盆休み真っ只中という方も多いでしょうか？

帰省したり、旅行に行ったり、家族でゆっくり過ごしたり。
普段とは少し違った時間を過ごしている方も多いと思います。

そして、この時期になると患者さんから増えてくるのが、

「先生、最近頭皮がベタベタするんです…」

というご相談。

暑いですし、汗もかきますから、

「もっとしっかり洗わなきゃ！」

と思いますよね。

でも実は、その頑張りが逆効果になっているケースもあるんです。

💡今日の育毛豆知識

頭皮の皮脂は、すべてが「悪者」ではありません。

皮脂には、頭皮表面の乾燥を防ぎ、外部刺激から守る役割もあります。

ところが、

ベタつく → ゴシゴシ洗う → 必要な皮脂まで落とす

という洗い方を繰り返していると、頭皮の乾燥や刺激につながることがあります。

夏だからといって、強く洗えば良いわけではないんですね。

🌿今日の育毛講座

「皮脂が多い＝薄毛になる」は本当？

患者さんから、

「頭皮が脂っぽいからハゲるんですよね？」

と聞かれることがあります。

結論から言うと、

皮脂が多いだけで薄毛になる、と単純には言えません。

AGA（男性型脱毛症）で重要なのは、男性ホルモンから作られるDHT（ジヒドロテストステロン）などの影響によって、毛包が徐々に小さくなり、髪の成長期が短くなっていくことです。

ですから、

「皮脂を全部取れば髪が生える！」

という話ではありません。

一方で、皮脂や汗、整髪料などが残った状態が続いたり、頭皮に炎症や強いかゆみが起きている場合は、頭皮環境として良い状態とは言えません。

大切なのは、

「皮脂をなくすこと」ではなく、「頭皮を健やかな状態に保つこと」。

ここを間違えないでください😊

炭酸髪育鍼®︎でも、

頭皮が赤いのか？
乾燥しているのか？
脂っぽいのか？
フケはあるのか？
硬さはどうなのか？

などを確認します。

育毛は、全員に同じケアをすれば良いわけではありません。

その人の頭皮と身体の状態を知ることがスタート地点なんです🌱

🚿今夜からできる頭皮ケア

今日シャンプーするときは、

「汚れを落とす」より「頭皮を優しく洗う」

ことを意識してみてください。

爪を立てず、指の腹で優しく。

そして意外と大切なのが、すすぎです。

生え際や耳の後ろ、後頭部はシャンプー剤が残りやすいので、いつもより少し丁寧に流してみてください。

高価なシャンプーを買う前に、まずは毎日の洗い方を変えてみる。

これも立派な育毛です😊

髪は農業と同じです🌱

土を必要以上に掘り返したり、肥料を与えすぎたりしても、良い作物は育ちません。

頭皮も、

「やればやるほど良い」のではなく、その人に合った適度なケアが大切。

育毛情報が溢れている時代だからこそ、何かを足すだけではなく、

「これ、本当に自分に必要かな？」

と一度考えてみてください。

お盆休みの方は、ぜひゆっくり身体も休ませてあげてくださいね😊

それでは今日も、素敵な一日をお過ごしください🌿