今週のYouTubeです〜！
【卵・チキン好きは要注意！前立腺・卵巣からのSOSかも～】
毎日飲みたい玉ねぎスープの作り方
男性の前立腺症状も女性の卵巣トラブルからくる
下腹部チクチク感など低年齢化していると言われています。
この動画でご紹介の玉ねぎスープは家族でいただくことを
お勧めしています。

▼コチラからどうぞ▼　　
https://youtu.be/KYT3tFO_1Qs

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こんばんは〜！
心と体の悩みをゼロにして
幸せへと導く人生の伴走者！
ウェルビーイング・コーチのカノンです。

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現在日本は旧盆夏の大連休真っ只中。
地域によっては猛烈暑い日々、
またある地域は涼しめの日々が続いています。


日本列島の夏の自然エネルギーの動きは、
(春に上昇した気流の勢いが極まって今度は)
横へ広がっていると前回お話し
しました。



この盛夏の環境、つまり横広がりに
上昇するエネルギーに包まれた盛夏
の中で生活を元気に
“楽しむには、どうする？”
って話が、きょうのテーマです。



まず１つ目にできることは食べ物を、
横広がりに上昇するエネルギーで
いっぱいにすること。
今元気に育っている夏・特産
の地場野菜を食べることです。



なぜなら、横広がりに上昇する
エネルギーを私たちが食べることで
身体中に自然界と同じ種類の
エネルギーが行き渡って混じり合うことで



自然界のエネルギーの波に心地よく
乗れるから・・・です。流れに逆らわない
ので体がラクラクに動きます。



このような考えを“身土不二”といって
日本には古来からありました。



酷暑の時には生食(根菜類はもちろん
ゴーヤもレアで)、台風などで気温が低い
日にはサッと加熱した“厚揚げと夏野菜の
炒め物”など、オススメです。


厚揚げは酸化した揚げ油を排除するために
熱湯で3〜5分“油抜き”をするし、
夏の根菜はサッと火を通すために細せん切
りするので、加熱操作からの程よい温熱を
体にとりこめます。
これは夏冷え予防の考え方です。


この季節、最近はとくに
熱中症対策で どこでも冷房がよく効い
ていますから気づかないうちに内臓まで
冷えています(これは、秋口の体調不良の
原因になりやすいです)。



そして即あすのしょくじから応用・行動
してみてください。


潜在意識にゴミが多く停滞していると
“いやだな〜”
“面倒クサイな〜”
が自然発生してきたら・・・



そんな時スグに
感情の自己管理をしましょう。
簡単に言うと、

自分の感情は、
自分で決める〜！



ことを、実行してみてください。


そこでまた自分の感情に気を使うのは
面倒臭い！と、思われる方は
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