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【河野のポッドキャスト
番組〜心ある道を行く】

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『執着は「一体感」への道
しるべ。手愛手がもたらす
癒やしと目覚め』
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河野修一公式メルマガ
《朝刊：癒心伝心！》

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おはようござます。
河野修一です。


今日も引き続き、

「エマヌエルの書」
から叡智の言葉をご
紹介します。


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【本当の自分に気づくとき】
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あなたは痛んだり叫んだ
りする物質的肉体を持っ
ています



自分を引き裂くような感
情を持っています。



そうした苦悩のおりには
ぜひそれを体験している
のは誰かと自らに尋ねな
さい。



経験していることを感じ
ながら、その中に飲み込
まれず観察している者が
います。



それが"光"をもたらす者
になるでしょう。




「エマヌエルの書」


　　　　☆


「自分の思考や感情は、
本当の自分ではない」

あなたは、こんなことを
考えたことがありますか
？



僕たちは誰でも、怒りや
恨み、惨めな気持ち、

嫉妬、寂しさや悲しみを
感じることがありますよ
ね。



それって人として当たり
前の経験で、ある意味、
人間として必要な体験だ
と僕は思います。



でも、そうした思考や感
情と自分を「同じもの」
だと思ってしまうと、

ちょっと、人生が複雑に
なってしまいます。



どういうことか説明しま
すね。



どんな感情もたいていは
一時的なものです。



そして嵐のような激しい
感情を経験している最中
にも、

それらの感情を「冷静に
見ている別の自分」に
気づくことがあります。



では、どっちが「本当の
自分」なのでしょうか？



冷静に見ている方が本当
の自分です。



「魂に近い存在」と言っ
てもよいかもしれません。



*生まれて以来、

ずっと自分の「本質的な
部分」は子供のころから
何も変わっていませんね。



ピュアで愛にあふれ、

何があってもどっしりと
安定した「存在」が自分
の中にいます。



表面上の変化の下でそれ
を見つめている「心の奥
深くにいる自分」が存在
しています。



その心の奥にいる自分は
、例えるなら、

雨の日、雪の日、雷と暴
風の吹きすさぶ嵐の日な
ど、

毎日さまざまな変化を
見せていく空模様ですが、

その「向こう側」には、

「いつでも太陽があり、
青空が広がっている」の
と似ています。



天気のように過ぎ去って
いくものは、「一時的な
もの」。



「本当の自分」はその奥
にある「輝く太陽」です。



自分の思考や感情に埋も
れて、それに振り回され
ることもあることでしょ
う。



でも本当は、揺らがない
幸せな自分しかいません。



この「相対的な変化は、
体の変化にも当てはまり
ます」ね。



鏡に映った自分の姿に、
明らかな老化の兆候を見
て、愕然とすることがあ
るかもしれません。



重い病気にかかることも
あるでしょう。



確かに体は衰えていきま
すが、「あなたの本質」
は、子供のころから何も
変わっていません。



鏡を見ると、

純粋で、好奇心と遊び心
にあふれた「本当の自分」
が

鏡に映った自分の目の中
にいます。



鏡に映った自分の目の奥
にある「輝き」が、その
存在（魂）です。



真のあなたは、歳をとり
ません。



*そんな視点から見ると、

人生のどんな経験も変化
も遊びやゲームのような
ものであり、

自分が主導権を握ってい
る限り、僕たちの幸福や
喜びを奪うことはないの
です。



真のあなたは、

思考や、感情の向こうに
いる光り輝く太陽です。




☆


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ここまで読んでくれて
ありがとう。


それでは今日も元気で
素敵な一日を！


心からの愛と共に！

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迷ったときは、
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『手から愛を伝え、
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自然医学整体研究所
主宰　河野修一