こんにちは、COCO歯科です。

暑い日に冷たいものが食べたくなるように、甘いものがちょっと欲しくなることもありますよね。

「甘いものは歯に悪いから、できるだけ食べないほうがいい」

そう思っている方も多いかもしれません。

でも、甘いものをすべて我慢する必要はありません。
大切なのは、「何を選ぶか」「どんなふうに食べるか」。

COCO歯科では、毎日のちょっとしたおやつや口さみしい時にも取り入れやすい、キシリトールを使ったガムや、チョコレートなども取り扱っています。

キシリトールは、むし歯の原因となる酸を作りにくい甘味料のひとつ。
ガムを噛むことで唾液も出やすくなるので、食後やちょっとした休憩時間にも取り入れやすいですね。

そして、チョコレートも「歯に悪いから絶対ダメ」というわけではありません。
選ぶものや食べるタイミングを少し意識することで、甘いものを楽しみながらお口の健康を考えることができます。

「甘いものが好きだけど、歯のことも気になる」

そんな方は、ぜひ一度、歯科医院がおすすめするおやつを試してみてください。

COCO歯科の受付でもご紹介していますので、気になるものがあればお気軽にお声かけくださいね。