おはようございます。
楽楽鍼灸整骨院です。

夏の風物詩スイカは、実は天然のドリップ（点滴）と呼ばれるほど栄養が豊富！
スイカに含まれる「シトルリン」という成分には、血管を拡げて血流を良くし、
むくみを撃退する効果があります。
また、カリウムや水分もたっぷりなので、
熱中症予防や夏の自律神経ケアにもぴったりです。

【ワンポイントアドバイス】
冷やしすぎると胃腸を冷やして消化が落ちるので、
食べる30分〜1時間前に冷やすのが一番美味しく＆体に優しく食べられるコツです！