こんにちは。
田村鍼灸院・整骨院です。

毎日厳しい暑さが続いていますが、皆さま体調はいかがでしょうか。


先日、京都の祇園祭を見物してきました。

京都在住の知人に案内してもらいまして
歴史や成り立ちなど解説してもらえて
理解が深まり
祇園祭を数倍楽しめました。

ただ熱中しすぎて暑い中歩き回ったものですから
かなり喉が渇いていたのでしょう。
飲食店に入った時にはドリンクをがぶ飲みしてしまいました。

ドリンクバーのある店で正解でした。

あの時飲んだコカコーラは
”スカッっと爽やか”
のかつてのCMを彷彿とさせていたように思います（笑）

暑い時期ですが
元気ならまた来年も訪れたいと思います。




【7月後半】その疲れ、「夏バテ」ではなく自律神経のSOSかもしれません


この時期になると、

・朝から体がだるい
・寝ても疲れが取れない
・頭痛や肩こりがひどくなった
・食欲がない
・めまいや立ちくらみがある

このようなお悩みで来院される方が増えています。

実はこれらの症状は、「夏バテ」だけではなく、自律神経の乱れが大きく関係していることがあります。

なぜ夏は自律神経が乱れやすいのでしょうか？

屋外では35℃近い暑さ、室内では冷房で25℃前後。

短時間で何度も温度差を行き来することで、体温調節を担う自律神経が休む暇なく働き続けます。

その結果、

・慢性的な疲労感
・首や肩のこり
・腰痛の悪化
・睡眠の質の低下
・胃腸の不調

など、さまざまな症状として現れることがあります。

今日からできる3つのセルフケア

① 冷たい飲み物ばかりを控え、常温や温かい飲み物も取り入れる

② シャワーだけで済ませず、ぬるめのお風呂に10〜15分浸かる

③ エアコンの風が直接首やお腹に当たらないようにする

小さなことですが、続けることで体への負担を減らすことができます。

我慢しすぎる前にご相談ください。


「夏だから仕方ない」と思っていた不調が、実は体からのサインであることも少なくありません。

鍼灸治療では、自律神経のバランスを整えながら血流を促し、体が本来持つ回復力を引き出すお手伝いをしています。

また、整骨施術では筋肉や関節のバランスを整え、肩こりや腰痛などの原因へアプローチします。


症状が軽いうちにケアを始めることで、長引く不調の予防にもつながります。

暑さが続く季節だからこそ、ご自身の体の声にも耳を傾けてあげてください。


気になる症状がありましたら、どうぞお気軽に田村鍼灸院・整骨院までご相談ください。

元気に夏を過ごせるようサポートいたします。

田村鍼灸院・整骨院

▼ご予約

【☎︎】078-200-3590

【公式LINEアカウント】 https://lin.ee/e2NaMrV


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【EMS】


膝の痛みを長続きさせてしまう低下した筋力を回復させます。

慢性の膝の痛みを抱えておられるのは辛いですね。

ひざの周りの筋肉の細胞を活性化させるのにとても効力を発揮します。

これまでに

「階段の昇り降りがとても楽になった」

「歩くのが苦痛でなくなった」

と嬉しい声も聞かせていただきました。

膝の痛み治療と併用もお勧めですが

痛み予防としても効果絶大です！


お気軽にご相談ください

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【☎︎】078-200-3590


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【交通事故サポート】


当院では、

「交通事故による怪我・むち打ち」

の専門治療を本格的に行なっています。

「事故直後は何ともなかったのに、最近首や肩が重い…」

「天気が悪い日に、古傷が痛むようになってきた」

交通事故の症状は、数週間、あるいは数ヶ月経ってから現れることが少なくありません。



• 窓口負担 0円： 　自賠責保険適応の場合、患者様の自己負担はありません。

• 複雑な手続きをサポート： 　保険会社とのやり取りなど、不安な点もアドバイスいたします。

• 後遺症を残さない根本ケア：　 鍼灸と整体を組み合わせ、その場しのぎではない改善を目指します。

「これって事故の影響かな？」と少しでも不安に思われたら、まずは一度ご相談ください。

他院からの転院や、病院（整形外科）との併用通院も可能です。



Q. 軽い接触事故で、痛みもほとんどないのですが…

A. ぜひ一度お越しください！事故直後は興奮状態で痛みを感じにくいだけの場合が多いです。

数年後に後悔しないよう、初期のケアが何より大切です。

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