最近暑さが日毎に厳しくなってきました。

熱帯夜で寝苦しく
エアコンをつけないとゆっくり寝れなくなってしまいました。

いかがお過ごしでしょう？



【「私は大丈夫」が一番危ない。高齢者の熱中症にご注意ください】



毎日、厳しい暑さが続いています。

この時期、特に注意していただきたいのが『高齢者の熱中症』です。

「昔はエアコンなんてなかった。」
「電気代がもったいない。」
「まだ我慢できる。」

このようなお話を患者様から伺うことがあります。

しかし、年齢を重ねると暑さや喉の渇きを感じる感覚が鈍くなり、自分では気付かないうちに脱水や熱中症が進行してしまうことがあります。

実際に、熱中症で救急搬送される方の多くは65歳以上で、その多くが室内で発症しています。

「家の中だから安全」というわけではありません。

また、暑さを我慢すると体温調節のために大きな負担がかかり、自律神経の乱れや血流の悪化を招きます。

その結果、身体のだるさだけでなく、肩こりや腰痛、足のつり、食欲不振など、さまざまな不調につながることもあります。

『エアコンは贅沢品ではなく、命を守るための道具です。』

室温は28℃を目安に、無理をせず適切に使用しましょう。

（※28°Cは目安のようで、有識者のお話にはそれぞれの適正温度があるようですので体調に合わせることがいいのかもしれません）

扇風機を併用すると、より効率よく室温を調整できます。

そして、喉が渇く前にこまめな水分補給を心掛け、汗をたくさんかく日はスポーツドリンクや経口補水液などで塩分も補給することが大切です。

ご家族に高齢の方がおられる場合は、ぜひ一声かけてあげてください。

「エアコンつけてる？」
「水分は飲んだ？」

その何気ない声かけが、大切な命を守ることにつながるかもしれません。

暑さはまだ続きます。

今年の夏も元気に過ごせるよう、無理をせず、早め早めの暑さ対策を心掛けましょう。

田村鍼灸院・整骨院

▼ご予約

【☎︎】078-200-3590

【公式LINEアカウント】 https://lin.ee/e2NaMrV

健やかな毎日を過ごせるようサポートさせていただきます。


ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーーー＊
【EMS】


膝の痛みを長続きさせてしまう低下した筋力を回復させます。

慢性の膝の痛みを抱えておられるのは辛いですね。

ひざの周りの筋肉の細胞を活性化させるのにとても効力を発揮します。

これまでに

「階段の昇り降りがとても楽になった」

「歩くのが苦痛でなくなった」

と嬉しい声も聞かせていただきました。

膝の痛み治療と併用もお勧めですが

痛み予防としても効果絶大です！


お気軽にご相談ください

◆ご予約はこちらまで

【☎︎】078-200-3590


ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーーー＊


【交通事故サポート】


当院では、

「交通事故による怪我・むち打ち」

の専門治療を本格的に行なっています。

「事故直後は何ともなかったのに、最近首や肩が重い…」

「天気が悪い日に、古傷が痛むようになってきた」

交通事故の症状は、数週間、あるいは数ヶ月経ってから現れることが少なくありません。



• 窓口負担 0円： 　自賠責保険適応の場合、患者様の自己負担はありません。

• 複雑な手続きをサポート： 　保険会社とのやり取りなど、不安な点もアドバイスいたします。

• 後遺症を残さない根本ケア：　 鍼灸と整体を組み合わせ、その場しのぎではない改善を目指します。

「これって事故の影響かな？」と少しでも不安に思われたら、まずは一度ご相談ください。

他院からの転院や、病院（整形外科）との併用通院も可能です。



Q. 軽い接触事故で、痛みもほとんどないのですが…

A. ぜひ一度お越しください！事故直後は興奮状態で痛みを感じにくいだけの場合が多いです。

数年後に後悔しないよう、初期のケアが何より大切です。

ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーーー＊


・ リンク先

【田村鍼灸院・整骨院LINE@】
https://line.me/R/ti/p/%40urf5471a

【田村鍼灸院・整骨院ホームページ】
https://home.tsuku2.jp/m/storeDetail.php?scd=0000073338

【fbページ】
https://www.facebook.com/tamuraseikotuin

【インスタグラム】
https://www.instagram.com/tamuraseikotu

【X】
https://x.com/seikotukobe?s=21&t=m8Xe4hG4f3vPFKkSDEQ02A

【お問合せ先】
https://tsuku2.jp/mlReg/?scd=0000073338

ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーーー＊