おはようございます！
炭酸髪育鍼®︎の鷹巣です。

関東では暑い日が続いていますね・・・💦

この時期は外に出るだけでも汗をかき、「頭皮もベタつくから、しっかり洗わなきゃ！」と思う方も多いのではないでしょうか。

実は先日、患者さんからこんな質問をいただきました。

「夏は朝晩2回シャンプーした方がいいですか？」

夏ならではの、とても良い質問です。

💡今日の育毛豆知識

汗は抜け毛の原因ではありません。

「汗をかく＝頭皮に悪い」と思われがちですが、汗そのものが髪を抜けさせるわけではありません。

問題なのは、

・汗をかいたまま長時間放置すること
・皮脂や汚れと混ざって頭皮環境が乱れることです。

運動や外出で汗をかくことは、血流促進という意味ではむしろプラスになります。

🌿今日の育毛講座

「洗いすぎ」は逆効果になることも

ベタつきが気になるからといって、1日に何度もシャンプーをしたり、洗浄力の強いシャンプーでゴシゴシ洗ってしまうと、頭皮に必要な皮脂まで落としてしまいます。

すると頭皮は、

「皮脂が足りない！」

と判断して、さらに皮脂を分泌しようとします。

その結果、

✔ ベタつく
✔ かゆい
✔ フケが出る
✔ 頭皮が赤くなる

という悪循環に陥ることがあります。

炭酸髪育鍼®︎でも大切にしているのは、「必要なものを取り除きすぎない」という考え方です。

頭皮もお肌と同じ。
育毛は、刺激を与えることよりも「育ちやすい環境を整えること」が何より重要です。

私はよく患者さんに、

「髪は農業と同じですよ。」

とお伝えしています。

どんなに良い種（毛根）があっても、土壌（頭皮環境）が悪ければ元気な髪は育ちません。

だからこそ、頭皮環境を整えることが、未来の髪への一番の近道なのです。

✨今日からできること

今日一日だけ意識してみてください。

「シャンプーは指の腹で優しく。」

爪を立てず、30秒ほど丁寧に頭皮をマッサージするように洗うだけでも、頭皮への負担は大きく変わります。

毎日の小さな積み重ねが、半年後、一年後の髪を育ててくれます。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

髪は一日で変わるものではありません。
だからこそ、焦らず、一歩ずつ。

今日の積み重ねが、未来の自分への最高のプレゼントになります。

それでは、今日も素敵な一日をお過ごしください🌿

【お知らせ】

現在、炭酸髪育鍼®︎で使用している炭酸頭皮用美容液を取り扱っていただける代理店様を募集しています。

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にご興味のある方は、お気軽にお問い合わせください。

「髪の悩みで笑顔を増やす仲間」として、一緒に活動できる方とのご縁を楽しみにしています。