こんばんは、なずなです。


「もっと頑張らなきゃ。」
「もっと学ばなきゃ。」
「もっとできるようにならなきゃ。」

気づけば私は、ずっと”足し算”ばかりしていました。

資格を取る。
知識を増やす。
SNSを頑張る。
家事も育児もちゃんとやる。

でも、どれだけ足しても、
「まだ足りない。」
そんな感覚が消えることはありませんでした。

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ある日、ふと思ったんです。
「足すことばかりじゃなくて、減らしてみたらどうなるんだろう？」

そこで始めたのが、
毎日ひとつ、引き算をすること。

「今日は何を手放そう？」
そう自分に問いかける毎日です。

物を手放す日もあれば、
「ちゃんとしなきゃ」という思い込みを手放すと決めた日も。

ひとつひとつは小さい引き算ですがに、
少しずつ心が軽くなっていっています。

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だから今回、
「引き算ノート30日実践会」(仮)
を開催します。

この実践会は、
人生を劇的に変えるための30日ではありません。

毎日ひとつ、
「今日、何を手放す？」
と自分に問いかける30日です。

手放せない日があっても大丈夫。
同じことを何度書いても大丈夫。

大切なのは、
自分を責めるのではなく、
自分と向き合う時間をつくること。

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もし今、
・いつも頑張りすぎてしまう
・人の期待を優先してしまう
・「私がやらなきゃ」と抱え込んでしまう
・心を少し軽くしたい
そんな気持ちがあるなら、

ぜひ一緒に30日間取り組んでみませんか？

未来は、
何かを足した先にあるとは限りません。

不要なものを手放した先に、
見えてくる景色もあります。

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【引き算ノート30日実践会】
🌿期間：30日間
🌿毎日「引き算ノート」を書く
🌿オープンチャットでのシェア（任意）
🌿Zoomスタート会・振り返り会付き

⸻

あなたは今日、
何を手放しますか？

その小さな引き算が、
30日後の未来を少しずつ変えていくかもしれません。

▼お申し込みはこちら

https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/62520021129502

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