おはようございます。
成幸広場です。

本日のテーマ：変化に慣れるまで、自分を急かさない

夏らしい暑さを感じる日が、
少しずつ増えてきました。

暑さに体が十分に対応できていない時期は、
熱中症への注意が必要だとされています。

体が暑さに慣れるにも、
ある程度の時間が必要なのです。

これは、人生の変化にも
似ているように思います。

職場が変わった。
人間関係が変わった。
生活のリズムが変わった。
新しい役割を任された。

環境が変われば、
心がすぐに適応できないこともあります。

頭では、

「もう慣れなければ」
「いつまでも戸惑っていてはいけない」

と思っていても、
心はまだ、新しい環境の中で居場所を探しているのかもしれません。

木を別の場所へ植え替えた時も、
すぐに大きく成長するわけではありません。

新しい土に根を伸ばし、
水分や養分を取り込めるようになるまでには、
静かに環境になじむ時間が必要です。

私たちも同じです。

変化した直後に、
これまでと同じようにできなくても構いません。

以前より疲れやすくても、
すぐに答えを出せなくても、
それは弱さではなく、適応の途中なのかもしれません。

自分を急かすより、
今の自分が何に戸惑っているのか、
静かに確かめてあげる。

それもまた、自分を整えることです。

今日の小さな一歩。

最近変わったことを、
一つ思い浮かべてみてください。

そして、

「まだ慣れていなくても当然だ」

と、自分に言ってあげてください。

変化に強い人とは、
すぐに適応できる人ではなく、
慣れるまでの自分を丁寧に扱える人なのかもしれません。

今日という一日が、少しでもやさしくありますように。
成幸広場より