こんにちは☆ジュリーです♡


え...
嘘やん...
なんで！？
言うてたことと違うやん！！


・・・って、


怒りを通り越して、
やるせなさや憤りを感じることって
ありませんか？


ジュリーさん、先日まさに
そんな出来事に遭遇したんですよね。


感情が大きく揺さぶられると、


そのことばかり考えてしまったり、
頭の中で何度も同じ場面を再生したり、
思考がぐるぐる止まらなくなったり・・・。


苦しいですよね。


ジュリーさんも胸がぎゅーっと苦しくなって、
どうしようもなくなりました。


でもね。
そういう時って不思議なんです。


今起きている出来事だけじゃなく、
なぜか過去の出来事まで
フラッシュバックしてくる。


「あの時もそうだった。」

「また同じだ・・・。」


そんなふうに、
忘れていたはずの記憶が顔を出してくるんです。


そして、今ならわかるんですよね。


それこそが、
まだ癒えきっていなかった傷。


もう一度見つけてもらうために
表に出てきてくれた感情なんだなって。


私たちは、


あまりにも苦しかった時、
悲しすぎた時、
傷つきすぎた時、


その感情を感じることができず、


我慢したり、
強がったり、

「もういい」


って蓋をしたりします。


でも、蓋をした感情は
消えたわけじゃない。
心の奥でずっと待っているんですよね。


「氣づいて。」

「感じて。」

「もう終わりにしていいよ。」


って。


今回の出来事を通して、


ジュリーさんも
改めてそのことを感じました。


苦しいよ。
悲しいよ。
つらいよ。
泣きたいよ。
助けてよ。
こんなはずじゃなかったよ。


その当時、感じることを
許してあげられなかった感情たちを、
ひとつひとつ丁寧に感じてみたんです。


するとね。不思議なことに、
苦しみが消えるわけじゃないけれど、


心の奥にあった何かが
少しずつほどけていく感覚がありました。


「感じ切る」


ということ。


それは、


自分自身を大切に扱うこと。
自分自身への愛なんだと思います。


無理に前向きにならなくていい。
無理に忘れなくていい。
無理に乗り越えようとしなくていい。


まずは、
そこにある感情を感じてあげる。


ただ、それだけ。


そうしているうちに、
感情は少しずつ昇華され、
不思議なくらい現実も動き始めることがあります。


だからもし、何かの出来事をきっかけに
怒りや悲しみ、
悔しさや寂しさが湧いてきたなら、


「またこんな感情が出てきた」


と責めるのではなく、


「今まで抱えていたんだね」


と受け止めてあげてください。


きっとそれは、
あなたの中にある傷が、
癒される準備ができたよ


と教えてくれているサインだから。


今日もあなたの心が
ふっと軽くなっていきますように☆


いつもありがとうございます。♡



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☆ 本日の言霊メッセージ ☆


みーーんなこの世に生きている人は
大なり小なり苦しい経験をしてる。

そういう意味では
みーーんな平等だよね。

色々な経験をどう捉えるか。

その捉え方に差があって
その差が

幸せと不幸せの差に
なっているのかもしれないね。


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今日もあなたの一日が、
ますます心豊かで、
彩りあふれるものになりますように☆

それでは、また♡

龍寿 〜Ryuju〜
阪口 寿里


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