【なぜ同じ場所ばかり痛めるのか？｜“痛みを繰り返す人”に共通すること】

こんにちは。
田村鍼灸院・整骨院です。

これまで、

・シンスプリント
・足底筋膜炎
・アキレス腱炎
・外反母趾
・浮き指
・歩き方や重心

についてお伝えしてきました。

その中で、
実際によくご相談いただくのが、

「良くなってもまた同じ場所が痛くなる」

というお悩みです。


■なぜ繰り返してしまうのか？

例えば、

・痛みが出た
↓
・湿布やマッサージで少し楽になる
↓
・また動く
↓
・再発する

この流れを繰り返している方は少なくありません。

もちろん、
炎症を落ち着かせることは大切です。

ですが、

“なぜそこに負担が集中しているのか”

を見直さないと、
同じ場所を繰り返し痛めやすくなります。


■実は「痛い場所」が原因とは限りません

例えば、

足裏が痛い方でも、

実際には

・足首の硬さ
・股関節の動き
・重心バランス
・歩き方のクセ

などが関係しているケースがあります。

つまり、

「結果としてそこに痛みが出ている」

ことも少なくありません。

■こんな方は要注意です

・毎回同じ場所を痛める
・左右どちらかばかり不調が出る
・疲れると痛みが出る
・運動後に決まって張る場所がある
・昔から姿勢が悪いと言われる

このような場合、

体の使い方に偏りがある可能性があります。

■“頑張れる人”ほど無理を重ねやすい

特に、

・真面目な方
・我慢強い方
・運動を頑張る方

ほど、

違和感を無視して動き続けてしまう傾向があります。

ですが、

小さな負担の積み重ねが
慢性的な痛みにつながることもあります。


■当院で見ていること

当院では、

痛みのある場所だけでなく、

・立ち方
・歩き方
・足のアーチ
・重心バランス
・股関節や体幹との連動

まで確認し、

“なぜそこに負担が集中するのか”

を見ていきます。


■最後に

体には、

「負担がかかりやすいクセ」

があります。

そしてそのクセは、

毎日の立ち方や歩き方の積み重ねで
少しずつ作られていきます。

逆に言えば、

その負担のかかり方を見直すことで、
体は変わっていく可能性があります。

「また同じ場所が痛くなった」

という方は、

一度“原因の見方”を変えてみることも
大切かもしれません。

気になる方は
お気軽にご相談ください。

田村鍼灸院・整骨院


▼ご予約

【☎︎】078-200-3590

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健やかな毎日を過ごせるようサポートさせていただきます。



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• 窓口負担 0円： 　自賠責保険適応の場合、患者様の自己負担はありません。

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「これって事故の影響かな？」と少しでも不安に思われたら、まずは一度ご相談ください。

他院からの転院や、病院（整形外科）との併用通院も可能です。



Q. 軽い接触事故で、痛みもほとんどないのですが…

A. ぜひ一度お越しください！事故直後は興奮状態で痛みを感じにくいだけの場合が多いです。

数年後に後悔しないよう、初期のケアが何より大切です。

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