光の天曼荼羅エネルギーアート 龍寿〜Ryuju〜

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ぐるぐる思考から抜け出すシンプルな方法 〜No.95〜

こんにちは☆ジュリーです♡


問題が起きたら、それを解決しよう。


わたしたちは長い間
そう教えられてきたように感じませんか?


ジュリーさんもずっと
それが当たり前だと思っていました。


疑うこともなく。笑


例えば...


思いがけない出来事が起きたとき


なんとかしようとして
あれこれ思考を巡らせて
解決しよう、解決しようとしているのに


氣づけばドツボにはまって
ぐるぐるして、どんどん苦しくなっていく。


そんな経験、ありませんか?


頭の中がそのことでいっぱいになって
夜も眠れない。
食事も喉を通らない。


ジュリーさんも
過去に何度もありました。笑


…あれは、なかなかしんどかった。


でも、いろいろな経験をしてきた中で
今、感じていることがあります。


それは


「すぐに解決しようとしなくてもいい」


ということ。


一度、その問題を
そっと横に置いてみる。


そして


自分が“心地いい”と感じることに
少しだけ意識を向けてみる。


抵抗している自分に氣づいて
「あぁ、今こう感じているんだな」って
そのまま受け入れてあげる。


無理に変えようとしないで
ただ、見てあげる。


そうしていくうちに


不思議と
絡まっていたものがほどけて


結果的に
自然と流れが動き出すこともあるんです。


勿論、問題に向き合うことも大切だけど...


向き合いすぎて
自分を見失ってしまうのは
ちょっと違う。


そんなふうに思うようになりました。


もし今、何かにとらわれて
苦しさを感じているとしたら


一度だけでいいので
その問題から少し距離をとって


自分の“心地よさ”に
意識を戻してみてください。


そこからまた
新しい視点や流れが
きっと見えてくるはずです♡


いつもありがとうございます。



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☆ 本日の言霊メッセージ ☆


我欲や執着をきれいさっぱり手離した時
現実が変わってくる。

そして、赦す心が
自分自身の器を大きくする。



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今日もあなたの一日が、
ますます心豊かで、
彩りあふれるものになりますように☆

それでは、また♡

龍寿 〜Ryuju〜
阪口 寿里


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