こんにちは！
宮城県で耳のリフレと耳つぼジュエリーをお届けしている
LifeDaysの公式メルマガです。

今日は我が子たちの授業参観でした。
うちの学校は４月の授業参観で「学級親子顔合わせ会」というものがあります。
どこでもあるのかな？

これがとっても緊張するんです！！
子どもたちはもちろん、その子たちの保護者もいる中で
自分の子どもの紹介をする・・・

私は次男のクラスへ。紹介したいことは山ほどあるのですが、
先日スーパーで松葉杖をついている方がいて、とても心配そうに見ていた次男。
「お手伝いしますか？」と声をかけたエピソードを発表しました。

人を思いやる気持ちを持って行動に移すことができた次男が
誇らしいなぁと感じた一瞬でした。

さて、昨日から春土用に入りました。
季節の変わり目のこの時期は、特に「胃腸」と「自律神経」がゆらぎやすいタイミングだそうです。
なんとなく体がだるい、眠い、食欲が落ちる…そんな方も多いかもしれません。

そんな時におすすめの耳つぼセルフケアは３つ。

・神門（しんもん）…自律神経を整える
・胃のつぼ…食べすぎ・胃の重さに
・腎のつぼ…だるさ・エネルギー不足に

それぞれ痛気持ちいい程度に5〜10秒、やさしく刺激してみてください。

◆ 神門（しんもん）
耳の上の方、Y字に分かれるくぼみ。
→緊張が強いときやリラックスしたいときに。
自律神経を整え、メンタルや睡眠のバランスをサポートする万能のポイント。
季節の変わり目で心身がゆらぎやすい土用期には特におすすめです。

◆ 胃（い）
耳中の先。耳の入口のふくらみのすぐ横。
軽く押すと痛気持ちいいポイント。

→ 食べ過ぎ・冷え・ストレスで弱りやすい時期のケアに。
食欲コントロール・胃の重さやムカムカの緩和におすすめです。

◆ 腎（じん）
神門からまっすぐ下におりてきたところにある
小さなくぼみの内側あたり。

耳の少し奥にあるため、
正面からは少し見つけにくい場所です。

→ 体のエネルギーや水分バランスに関係するツボ。
だるさを感じるときや疲れが抜けないとき、
むくみが気になるときにおすすめです。

春土用は無理せず、整えることを意識する時期。
耳からやさしく整えていきましょう。

◆耳つぼの位置はInstagramでイラスト解説しています。
Life Days Instagramはこちら↓
https://x.gd/uwOpM

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【マルシェ出店のご案内】
＼いよいよ明日／

■４月１９日（日）那智てづくりマルシェ
時間：10:30〜15:30
場所：熊野那智神社
宮城県名取市高舘吉田舘山８

耳のリフレ＋耳つぼジュエリーで
新生活の疲れを整えませんか？

事前予約受付中です
メルマガ登録で500円OFFクーポンもご利用いただけます

▶︎ご予約はこちら
https://x.gd/0m4J2

────────────────────────────

■４月２６日（日）いちごマルシェ
時間：10:00〜15:00
場所：オハナファーム
宮城県山元町高瀬字北沼71-1

こちらも耳のリフレ＋耳つぼジュエリーを
ご体験いただけます🍓

いちごマルシェも
事前予約がおすすめです

▶︎ご予約はこちら
https://x.gd/6ZZbd

ご都合の合う会場でお待ちしています☺︎

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

最後までお読みいただきありがとうございます。

＼耳の可能性は、無限大／

耳に触れる小さな習慣が、
心と體をふっと軽くしてくれますように。

LifeDays　REIKA