こんにちは！
リボンアイテム作家のあおいしろくまこと、よぴこです🌟


4月も中旬🌿
新しい環境になったり、

人との関わりが増えたり、

気づかないうちに、ちょっと疲れがたまってる頃かもしれません💦




「なんかやる気出ないなぁ、、、」とか
「理由はないけど、ちょっとしんどい、、、



そんな日、ありませんか？☺️

よぴこはこういう時、

“ポジティブアフェクト”を意識するようにしています。
直訳しますと～～


👉 ポジティブ（positive）＝前向きな・良い

👉 アフェクト（affect）＝感情・気分
って感じ。


🌟THE自分がご機嫌になれるスイッチやご褒美＼(^o^)／🌟
なんでもいいんです！！


・お気に入りのリボンをつける❤

・ちょっといいお茶を飲む❤

・好きな香りを使う❤

・気分が上がる服を選ぶ❤etc



よぴこはですね、今は
①4月は今期のドラマの第一話を観ること♫

（コレを続けて観るかどうか、取捨選択という大事な一話目なのです🔥）


②オーダーしてくださった方からの、着画お写真を見ること♫

にやにやしながら、、、❤(〃艸〃)ﾑﾌｯ

投稿やストーリーズでどんなふうにお見せしようかな～♬



③梅昆布茶の飲む！！！

めちゃ好きな味なんです（＾＾）




もし今、少し疲れていたら。
大きく変えなくていいので


👉“自分の気分が1ミリ上がること”


ひとつだけ、やってみてください🎀

それだけで、今日の自分はちゃんと整います♪



☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


次回は、4/25土曜日☺️
GWまじかですね～
なんかワクワクですね～

読んでいただきありがとうございました！
それではまた、来週もお楽しみに♬

　　　　　　　　　　　　　『あおいしろくま』よぴこより