こんにちは、imacocoです。

4/4頃からは『清明（せいめい）』。

空は澄みわたり、
草木や花がいきいきと輝きはじめる季節。
冬のあいだ静かに蓄えていたものが、 外へとあふれ出し、
世界が一気に“ひらいていく”ような感覚があります。

新しい年度のはじまり。
環境やリズムが変わる方も多い時期です。

こんなときこそ大切にしたいのは、
内にある想いを、行動へとつなげること。

おすすめの色は、深紅。
内に秘めた情熱を呼び覚まし、
「やってみよう」と一歩踏み出す力を後押ししてくれる色です。

そして香りは、ローズマリー。
頭をすっきりとクリアにし、
集中力と前向きなエネルギーを高めてくれます。

朝、ほんの少しだけ早起きをして、
やわらかな太陽の光を浴びてみてください。
光は、心を整えるセロトニンの分泌を促し、
一日のリズムをやさしく整えてくれます。

食卓には、 いちごやブロッコリー、山菜など、春の恵みを。
自然のエネルギーをそのまま取り入れることで、
身体の内側からも軽やかに動き出すことができます。

冬のあいだに整えてきた土台。 小さくてもいいから動いてみる。
完璧じゃなくていい。
その一歩が、 春の流れにのって
思いがけないところまで運んでくれるはずです。

清らかで、明るいこの季節に
あなたの中の情熱が、桜とともに
やさしく、そして力強く花ひらきますように。

そんな4月におススメのローズマリー。
がんばりたいとき、更にペパーミントと混ぜると頭がスッキリ・集中力UP、頑張る力をサポートしてくれます。
▶アロマ＆ハーブ COO（くぅ）【天草市】さんお取り扱いの、プラナロム社のローズマリー・カンファ―精油
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同じくペパーミント精油
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肌のハリと荒れ・デトックスに。この時期おすすめのプレミアムオーガニック ハイドロゾルスプレーです。
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＜対面イベント＞
◆施設内イベント出店
日時：2026年4月5日（日）10:00-16:00
場所：ZISLIS ACADEMY 放課後等デイサービス （新潟県新潟市中央区鳥屋野4-2-65）

◆優しく心と体をととのえる春イベント
日時：2026年4月16日（木）10:00-15:00
場所：（株）小野組 ロクワの家（新潟県胎内市半山223番87）

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ホストは心の下敷きさんプロジェクト本部のmiyukiさん＠チェコです。
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