おはようございます！

乳がんサバイバーの看護師Sakieです。
乳がんの治療中での気づきや体験、心のあり方について配信中♪

『書く瞑想』
ノートに自分の感情や考えを書くことを推奨しています。
私は、悪口をきっかけに人生好転✨️


第71回目「今日から100日チャレンジ開始♪」


ノートに書き出していると、ふとした時にアイデアを思いつくようになりました。


今回思いつきました。
有言実行するために、こちらで宣言します♪


3/29から100日チャレンジ！！
3/29から100日チャレンジをすると、、なんと七夕を迎えます〜！！！


今回、モーニングページを改めてやってみようかなと思います。久しくモーニングページやってないので、再開です。


朝起きて思いついたことをただただ書く。頭の中で思ってることを言語化する。


書ける人はA4ノート1ページ。
書くことに慣れていない人は1分間テーマを決めて書いてみる。小さなノートでもチラシの裏でもなんでも良きです。


書ける日、書けない日どっちでもOKでやってみる。
100日後に七夕だなんて、ロマンチックではありませんか？🎋


なんとなく思いついたけど、100日後に七夕を迎えるなんて、、ワクワクします。
モーニングページ以外にもトイレ掃除とか始めてみようかなと思ってます。



毎日小さな行動、小さな変化、この小さな積み重ねが後々大きな変化をもたらすことを知ってます。


試してみたかったペンを、新たに購入したので、チャレンジの楽しみが増しました！


一緒に100日チャレンジをやってみようかな〜って思ってくださった方、いましたら是非教えてください♥
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辻安全食品さんのお楽しみ袋オススメです。
ケストースは体に合っているなぁと感じます(*^^*)

https://ec.tsuku2.jp/items/44352192000832?t=3&Ino=000020095200
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『CodoNa』コドナプロジェクトに賛同
子供のような大人を増やしたい☆

毎週日曜日のAM9:00に配信中
次回は2026年4月5日です☆
今日も最高最幸の1日になりますように。
最後まで読んでいただきありがとうございました♪

Fun over right.『正しさより楽しさを』
Sakieでした♡