膝に水がたまる「関節水腫」とは？


「膝に水がたまっていますね」


整形外科でこのように言われたことがある方も

少なくありません。

この状態は医学的には

関節水腫（かんせつすいしゅ）

と呼ばれています。



膝関節の中には本来、

関節液（滑液）という液体があり、

関節の動きを滑らかにしたり、

軟骨へ栄養を届ける働きをしています。



しかし膝関節に炎症が起こると、

この関節液が過剰に分泌され、

膝が腫れて水がたまった状態になります。



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【関節水腫の主な原因】

関節水腫は、

次のような膝のトラブルで起こることが多いです。


・変形性膝関節症

・半月板損傷

・膝の使いすぎ（オーバーユース）

・外傷（転倒や打撲）


つまり、

膝関節に炎症が起きた結果として現れる症状

と考えられています。


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【よく見られる症状】


・膝が腫れている

・膝が重く感じる

・曲げ伸ばしがしにくい

・膝に熱感がある

・正座や階段がつらい


水が多くなると、

膝の曲げ伸ばしがしにくくなり、

歩行時の違和感も強くなります。


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【家でできる対処】


炎症が強い時は、

無理に動かすよりも

まず炎症を落ち着かせることが大切です。


・膝への負担を減らす

・長時間の歩行を控える

・腫れや熱感がある場合は冷却する

・痛みが落ち着いたら軽い運動を行う


痛みを我慢して動き続けると、

炎症が長引くこともあるため注意が必要です。


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【当院での考え方】


田村鍼灸院・整骨院では、

「水がたまった膝」だけを見るのではなく、

なぜ膝に負担が集中しているのかを大切にしています。


多くの場合、

・肩甲骨のバランス

・骨盤のバランス

・股関節の動き

・足首の可動性


などが影響し、

膝に過剰な負担がかかっていることがあります。



当院では

整体で体全体のバランスを整え、

膝への負担を軽減します。


さらに鍼治療で

膝周囲の筋肉の緊張を緩め、

炎症による痛みを和らげていきます。



膝の腫れや違和感が続く場合は、

早めのケアがとても大切です。


気になる方は

お気軽にご相談ください。



▶ 田村鍼灸院・整骨院

▼ご予約

【☎︎】078-200-3590

【公式LINEアカウント】 https://lin.ee/e2NaMrV

皆さまが暖かく、健やかな毎日を過ごせるようサポートさせていただきます。



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【交通事故サポート】


当院では、

「交通事故による怪我・むち打ち」

の専門治療を本格的に行なっています。

「事故直後は何ともなかったのに、最近首や肩が重い…」

「天気が悪い日に、古傷が痛むようになってきた」

交通事故の症状は、数週間、あるいは数ヶ月経ってから現れることが少なくありません。



• 窓口負担 0円： 　自賠責保険適応の場合、患者様の自己負担はありません。

• 複雑な手続きをサポート： 　保険会社とのやり取りなど、不安な点もアドバイスいたします。

• 後遺症を残さない根本ケア：　 鍼灸と整体を組み合わせ、その場しのぎではない改善を目指します。

「これって事故の影響かな？」と少しでも不安に思われたら、まずは一度ご相談ください。

他院からの転院や、病院（整形外科）との併用通院も可能です。



Q. 軽い接触事故で、痛みもほとんどないのですが…

A. ぜひ一度お越しください！事故直後は興奮状態で痛みを感じにくいだけの場合が多いです。

数年後に後悔しないよう、初期のケアが何より大切です。

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【EMS】


膝の痛みを長続きさせてしまう低下した筋力を回復させます。

慢性の膝の痛みを抱えておられるのは辛いですね。

ひざの周りの筋肉の細胞を活性化させるのにとても効力を発揮します。

これまでに

「階段の昇り降りがとても楽になった」

「歩くのが苦痛でなくなった」

と嬉しい声も聞かせていただきました。

膝の痛み治療と併用もお勧めですが

痛み予防としても効果絶大です！


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