こんにちは、imacocoです。

3/5は『啓蟄（けいちつ）』。

冬ごもりをしていた虫たちが、
あたたかな気配を感じて
そっと土の中から這い出てくる頃。
凍っていた地面の奥で、
ちゃんと命は準備をしています。

桃の花・菜の花・黄緑色を感じる頃ですね。

そして今日は、
大安・虎の日・天赦日・一粒万倍日が重なる
68年に一度とも言われる最強開運日。

だからこそ、
「何をするか」よりも
「どんな気持ちで今日を過ごすか」を大切に。

啓蟄は、いきなり跳ねる季節ではありません。
まずは土の中で整えたものを、静かに地上へ出していくとき。
いま必要なのは、土台づくり。足元を固めること。

・生活のリズムは整っている？
・身体の声を聞けている？
・本当に育てたい種はどれ？

大きな夢も、 小さな一歩の積み重ねから。
一粒が万倍になる日だからこそ、
蒔く種は丁寧に選びたいですね。

そして蒔いた種は、すぐに掘り返しては育ちません。
ゆっくりゆっくりと、根付いていく。
途中で諦めない、やめない、続ける。
自分のマインドと向き合うことも必要です。

この時期のおすすめは、足裏ケア。足爪のお手入れ。
足は、あなたの土台。大地とつながる場所。
ここが整うと、心も不思議と安定します。
お風呂あがりにオイルでゆっくりほぐす。
爪をやさしく整え、感謝を向ける。
「今年、どんな場所へ私を運んでくれる？」
そんな気持ちで触れてみてください。

動き出す虫たちのように、あなたの中にも、
きっともう“芽吹きたい何か”があるはず。
焦らなくて大丈夫、でも目覚めはもう始まっています。

今日という特別な一日を、静かな決意の日に。

小さな一歩が、 未来を大きく育てますように。
・・・
この時期におススメのフットケア ピックアップです。
素敵な事業者さんがたくさんいらっしゃいます。
WEBチケットのご案内ですので、よかったらリンクからご褒美にどうぞ～

▶新潟県長岡市リラクゼーションサロンLAGOMさん（https://home.tsuku2.jp/storeDetail.php?scd=0000096447）の足ほぐしオイルケアのご紹介です
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/24012580322000?t=3&Ino=000020296300

▶新潟県燕三条の坂井商店（https://home.tsuku2.jp/storeDetail.php?scd=0000105108）さんお取り扱い、古沢製作所さんのニッパー型爪切りのご紹介です
炭素鋼などの高品質な素材を使用しており、切れ味が良く耐久性抜群！私も爪切りは燕三条のニッパー型を愛用しています。全然違いますね。
https://ec.tsuku2.jp/items/06210022520047?t=3&Ino=000020296300

▶新潟県燕三条の耳ケアサロンChisakoさん（https://home.tsuku2.jp/storeDetail.php?scd=0000291678）の耳ケアタイ古式ストレッチのご紹介です
アロマで耳ケア＆タイ古式ストレッチの贅沢コース。まだまだ寒いこの時期、足を含めて からだ全体を整え、呼吸も入りやすくなります。何よりChisakoさんに癒されると思います！
https://home.tsuku2.jp/storeDetail.php?scd=0000105108
・・・

＜対面イベント＞
◆チルマルシェ出店予定
日時：2026年3月12日（木）10:00-14:30
場所：亀田市民会館（新潟県新潟市江南区船戸山5-7-2）

◆ドキドキしてる心と体をととのえる春のととのえイベント出店予定
日時：2026年3月14日（土）10:00-16:00
場所：（株）小野組 ロクワの家（新潟県胎内市半山223番87）
アーユルヴェーダであなたを自然に戻るお手伝い、させていただきます。

▼両日以下の内容です▼
💛imacoco Daily Tune Oil（ロールオン5ml）
▶️1,100円
💛バランスチェックスプレー🌓Ravender×Rosemary
▶️800円
🙌アーユルヴェーダアロマハンドリフレ🌿
▶️10分 1,100円

▶子育て中のママ、春から１年生がいるおうちの方におススメ：心の下敷きさん・心の交換日記さんがほしい方へ
BASEオンラインショップからご購入いただけます。
https://shitajikisan.base.shop
新潟県の方は公式サポーターであるimacocoにいつでもご連絡ください。
今なら入学おめでとうカード同封してます。プレゼントにも是非。

＜オンラインイベント＞
私から心の下敷きさんをGETしていただいた方へ！！！
下敷き、おうちで眠っていませんか？
以下はimacocoが公式サポーターとしてお知らせいたします。
ホストは心の下敷きさんプロジェクト本部のmiyukiさん＠チェコです。

💚心の下敷きさん無料体験ワークショップ
日時：3月20日（金）21:00-22:00
方法：Zoom
内容：心の下敷きさん使い方デモンストレーション・自己共感＆他者共感ワーク
費用：無料
その他：心の下敷きさんをお持ちの方、お子さんと一緒に何度でも参加してください♡
詳細・申込： https://shitajikisan202603.peatix.com/

・・・
■imacoco instagramはこちら（ゆるゆる更新中）
https://www.instagram.com/imacoco.life_being.ss/

■imacoco 公式LINEはこちら（まとまった情報発信中、メッセージもどうぞ）
https://lin.ee/YKBGjnK

■心の下敷きさん instagramはこちら
https://www.instagram.com/shitajikisan/

■心の下敷きさんRadio（Spotify）
https://open.spotify.com/show/7ojjRQ56PS7Ujt6mofDGcH?si=a204ddf2f3e840db&nd=1&dlsi=2d6ce24a67d44ed4
▶imacocoもゲストにお呼びいただきました
https://open.spotify.com/episode/0NyUHzBUzLeqlZz8qfZklE?si=b7524ab9c1354c8c

■心の下敷きさんnote
https://note.com/shitajikisan

■お問い合わせ・お申込みはinstagramまたはこちらへどうぞ
https://home.tsuku2.jp/mypage/msgReceiveBoxDetail.php?targetUsr=0000283333

それでは、また。
＊今後も不定期に配信いたします　日々の余白じかんにお目通しいただけるとうれしいです

・・・
アーユルヴェーダとヨガで女性/ママとキッズを健幸に。
imacoco