本日は、
桃の節句、お雛様の日。
月食満月の日。
そして本日よりスタートしてます、白金台week（週１） shopのプレオープン日！”
です。

https://www.instagram.com/kyouha.sirokanedai?igsh=YW9laGM5ZnBqYnpo&utm_source=qr

色々とお伝えしたいことはありますが、（笑）
とにかく私の目標は、あれ？なんとなく調子良い？以前より不調が気にならなくなっている・・？！
と周りの方々が言ってくれる、無意識での健康化。。

そのためのセルフケアグッズ、講座、植物や野菜のご提供。であるわけです。

もちろん私は、自分自身が完全なる生活を送れているわけではないですが
一般的に見るとかなり健康体な方だと思います。
（毎年の健康診断ではトリプルA。ものの3分で医者から帰っていいですと言われる笑）
（同年代が不調の話が増える中で、自分はむしろ元気になっていく。）

これはやはり親からもらった細胞の強さと、
そして普段の生活で身の回りにある食物が自然のものが多いこと
頑張らなくてもケアをするポイントを把握している。
ということが大きいのかなと思います。

なので自分が体験している、’身の回りのこと’をシェアできたらな。という想いがあります。

食事は私はなんでも食べる雑食なのですが、
でも、友人から言わせると、まぁ。よく考えたら
こだわりが強いのかなと。

・調味料選び、作れるものは自分で作ること。（味噌、麹、ドレッシング、ポン酢など・・）
・野菜をスーパーなどで買うことはほぼなく、畑でとれる旬のものを通年口にしている。
・農薬や添加物に対しては体や舌が敏感になっていて、家での食事ではそのようなものを口にすることはほぼ無いですし
そういうものを購入した際は取り除くアイテムを持っています。


よく、「オーガニックライフを意識高く送るのが経済的に厳しい。」
という言葉を聞きますが、私の中では、自分で作って健康でいた方が節約にもなっている。

そんな食事を週に一度でも食べてもらえたら体が喜ぶかも？！
野菜のお弁当を食べてたら『なんだか最近調子良いな。』って
言ってもらえることが目標です。

というわけで始めたんですね。。。
・・・
というより今回も勢いです！笑

白金台は本日雨ですが、さすがの都内一等地の高台、気分が良いですw
高台は風がとおる氣の感じが良いですよね（憧れ）

今月からとりあえず半年間の挑戦です♪
挑戦というより私にとっては娯楽です♪

とにかく野菜を食べてもらう！野菜好きが「あったらいいな・・」と思う満足してもらえるお弁当を作る。

そして２階では気軽にハーブスチームサウナも◎。

従来のサロンはどちらかというと、隠れ家的にゆったりしっかりと身体を整えられる場所。

白金台week hopは気になっているあれこれを気軽に試せる。気軽に話せる。気軽に立ち寄れる。
そんな場所を目指しています☆

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私が長年お伝えしている。この時期のセルフケアポイント☝️

春の巡らせる身体づくりには
・・
⚫︎足とお腹を温める。
⚫︎酸と苦味をとる。
⚫︎ちゃんと休み、そして軽く動く。

です☝️

足裏体操日めくりカレンダー（足元から整え体操）
https://ec.tsuku2.jp/items/03528113210722

自然派お豆カイロ（仙骨とおなかを温める）
https://ec.tsuku2.jp/items/06401220220921