おはようございます、月の珈琲です☕️🌙

今って、土の時代から風の時代へとか、自分らしく生きる時代とかって言われていますよね✨
わたしたちは、自分らしく自由に生きていいんです🕊️🌿
だからこそ、今までの常識や周りに振り回されない自分らしい生き方が本当に大切💞
「自分らしさ」とはなんなのか、思いだしていきたいですよね🥹💞

可能性に満ちた今は、本当になんでもあるし、何にでもなれる😆
子供達の夢がゲームクリエイターとかYouTuberとか本当に自由✨✨
大人になった今でも、夢や目標って、皆さんありますよね🥰
大人になったからこそ、情報過多な時代だからこそ
「叶えれていない自分」に焦りや不安が付き纏うこともあります😭✨

やっぱり、わたしにはできない😖ダメダメだ。もっと頑張らないと💦
ぐるぐるぐるぐるモヤモヤモヤモヤ🌀
こわいよーーーー！と泣き叫びたくなる夜もあったり😭

皆さんはそんな瞬間ってありますか？？☺️
そんな時どのように自分を整えていますか？？🌸

わたしの場合は
「どうしたいの？？どうありたいの？？」と自分に問いかけてみるんです💞
普段から、わたしにとって
自己対話は「自分にもどる」「自分らしく生きる」ための
とっても大切な方法なのです☺️
しかし、そう簡単にはいかない時もありまして😅
思考（自我や常識、他人との比較）が強すぎて、全然話にならないなんてことも😓
あーもー！やーめた！っと、白旗を上げてみたり🏳️🙌笑

そんな時、自己対話も、強すぎる思考もポイっと手放して
「あること」をしていたら
急にふわっと、体も心も軽くなって、「自分に還っていく瞬間」を感じ
うるっと涙が、、🥹💞

「あること」とは
【洗濯物を干しながら、その隣で愛犬が日向ぼっこをしているのを眺めている時】

奥深い安心感に包まれて、隠れていたワクワクが溢れてきました💞
その瞬間に「もうわたしは叶えているし、もう全て在る」んだと氣付いたんです🥹

夢や目標って、仕事や評価、環境、お金などの形あるものが多いですが
本当は、それを叶えた時の「感情」が全てなんですよね💞
達成した時のワクワクだったり、ドキドキだったり、安心感だったり😌✨
それを感じるために、私たちは夢をもつんです🥹

わたしの場合は、「じわぁっと陽だまりのように沁みるような最高級の安心感」💞
わたしの夢は、全てここから始まっているんですよね🤭🌿
その感覚は特別なことをしなくても、日常に溢れているんです🥹
それを味わい続ける選択をしていたら、自然と夢に繋がっていくし
叶っていたんだと氣づかされるんです🥹
その瞬間こそ、唯一無二の「自分らしさ」🌿

どんな感情でも、聲であろうと
「大丈夫だよ。ありがとう。」って、ぎゅーっと抱きしめてあげてくださいね🥹

子供の頃のような屈託のない笑顔、素直で純粋な心💞
真の自分を想い出して還っていく、そんな新月の夜になりますように🌌


最後まで読んでいただきありがとうございます☺️
皆さんひとりひとりの心がそっと解れるような
ほっと一息できる時間になれていたら嬉しいです。
次の満月の日にまたお会いしましょう🌕

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