こんにちは！
BE-FLALEの佐藤哲子です。

２月に入りましたが、まだまだ凍えるような寒さが続いている岩手です。
この時期は空気の乾燥に加えて暖房によるダメージも重なり、お肌も身体も悲鳴をあげがちです

今回は、春を笑顔で迎えるための『乾燥対策』と『免疫力アップ』のポイントをお届けします。


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乾燥肌対策：外からの保湿と「内側からの油分」
「化粧水をたっぷりつけるのはもちろん大切ですが、この時期は★★『守り』★★のケアが重要です。

●　洗顔は「ぬるま湯」で:　40度以上の熱いお湯は、お肌のバリア機能を奪ってしまいます。33～35度くらいの『少し冷たいかな？』と感じるぬるま湯がベスト

●　良質な油分を摂る：外側からのケアだけでなく、アマニ油や青魚に含まれる『オメガ３脂肪酸』を意識して摂ると、細胞から潤いやすい身体につながります


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【内側から】免疫力の土台をつくる「アルソア酵素」

ウイルスに負けない身体を作るために、私が何よりも信頼して飲み続けているのが★★『アルソア酵素』★★です。
オーガニックファームで農薬を使わない野菜から自然が持つパワーを引き出す製法で作られた「野菜黒糖発酵液」です。
18種類の乳酸菌をはじめ多種多様な成分が含まれた酵素は代謝をサポートし、冷えに負けない健やかな土台を作ってくれます。「免疫力アップ」に欠かせない
毎日の一杯で、内側からポカポカと元気な身体を目指しましょう！



【粘膜ガード】風邪対策に欠かせない「ビタミンC」

今の時期、特に意識して摂りたいのがビタミンCです。
ビタミンCは喉や鼻の粘膜を健やかに保ち、ウイルスの侵入を防ぐ「防壁」を強化してくれます。
さらに、免疫細胞（白血球）を活性化させるパワーもあるので、風邪対策には欠かせません。
⁂ビタミンCは身体に溜めておけないので、こまめに摂るのがコツです



【外側から】自分へのご褒美「フェイシャルエッセンスマスク」

乾燥で硬くなってしまったお肌には、「特別なレスキューケアを。
私のお勧めは★★『フェイシャルエッセンスマスク』★★です。
美容液たっぷりのマスクで、外側からもしっかり潤いのバリアを復活させましょう。




内側は酵素とビタミンCで、外側はフェイシャルエッセンスマスクで！

この徹底ケアがあれば、冬の終わりも怖くありません。
自分をいたわる時間を少しだけ作って、一緒に春を待ちませんか？


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「私のお肌はどうケアしたらいいかなぁ？」

「酵素の飲み方は？」など、気になることや、お悩みがあればいつでもお気軽にご相談下さいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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サロン名：アルソアフラール

連絡先メールアドレス：arsoajurar@gmail.com

インスタはこちらからから：https://www.instagram.com/tetsuko_mama

ホームページはこちらから：https://tsuku2.jp/be-flale

ショップページは只今準備中です。少々お待ちください。


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鹿児島県の知覧町で作られている「知覧茶」

この美味しいお茶に出会って４年になります。今までは渋い&苦みが苦手と感じ日本茶は敬遠していた私
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