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立春の日に体に取り入れたいもの
ごきげんよう🎶
美容研究家 森あつ子です
立春ですね！！
本当の新年、明けましておめでとうございます！
カレンダーの上では1月1日に新年を祝いますが、自然界のサイクルでは、
今日・2月4日の「立春」こそが、本当の一年の始まり。
昨日の節分で心身の邪気を払い、今日からまっさらなエネルギーで新しい季節を迎える。
これほど、心と体がリフレッシュするタイミングはありませんね。
私は、ずっとお世話になってる「算命学」の先生に教えていただいたように 例年通り
早朝「立春吉日」と書き 玄関や部屋の入り口に貼りました。
この始まりの日に、ぜひあなたにやっていただきたいことがあります。
それは、「古いエネルギーの断捨離」です。
部屋の片付けや、古い習慣の見直しも大切ですが、今日はもっと厄介で、
あなたのエネルギーを静かに奪っていくものについてお話ししますね。
ちょっと厳しめなことを書きますが、せっかくの立春なので
はっきりとお伝えしますね。
【今日から役立つ情報：『老婆心』という言葉の呪いを解く】
「実は、〇〇は、皆さんに✖️✖️と言われてますよ（ほぼ噂話）気をつけた方がいいですよ。関わらないようにしてください」
「老婆心ながら、言わせてもらうけど、 〇〇はやめた方がいいですよ」
この言葉、あなたもどこかで聞いたり、言われたりした経験はありませんか？
しかし、これはほとんど、事実でないことがほとんどです。
このマイナス言葉を 事実無根なことで、「老婆心ながら」という言葉を使う人には、今日から少し注意してみてください。
もちろん、心からの親切心で使われる方もいるでしょう。
この見極めは、
そこにただの噂や間違った思い込みで、
悪口や相手を貶める心が、仰っている相手にないかということです。
しかし
多くの場合、この言葉は「自分の価値観を押し付けたい」という本音を隠すための、便利な免罪符であることがほとんどです。
そして、その裏側にあるのは、
あなたが新しい世界へ進むことへの「焦り」や、あなたの輝きに対する無意識の「嫉妬」だったりします。
あなたの選択によって、自分の世界が揺さぶられるのが、ただ怖いのです。
だから、もしあなたが誰かにそう言われたら、または こう言われてますと聞いたら、
心を揺さぶられる必要は全くありません。
「ああ、私は、この人の心をザワつかせるほどパワフルなんだな」と、
心の中でニヤリと笑って、こう自分に問いかけてください。
「で、私の体は、私の魂は、これを喜んでいる？」
答えがYESなら、何も迷うことはありません。
他人の不安や嫉妬に付き合うほど、私たちの人生は暇じゃないのですから。
立春という始まりの日に、こうした古い呪いの言葉こそ、きっぱりと手放しましょう。 それが、何よりの邪気払いです。
そして 気持ちの良い方とだけ、大切な時間を費やすことをお勧めします。
【立春の日に、体に取り入れたいもの】
古いものを手放したら、新しいエネルギーを体に取り入れましょう。
春は「肝」の季節。冬の間に溜め込んだものを排出するデトックスの季節です。
この時期にぜひ食べてほしいのが、菜の花やふきのとうのような「苦味」のある春野菜。
この苦味が、冬眠から目覚めた体の解毒スイッチを入れてくれます。
サラダや和え物で、春のいのちを丸ごといただく。
これこそ、自然のリズムに沿った最高の「健幸美」の実践です。
新しい年の始まり。
誰かの「老婆心」にあなたの羅針盤を委ねるのではなく、あなた自身の体の声、魂の喜びに耳を澄ませてくださいね。
私は、これからも私の信じる本質だけを、ストレートに届け続けます。
本気で自分の人生を生きたいあなたと、この新しい一年も共に走っていけるのを楽しみにしています！
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