Miyaです。
2月に入りました。
2026年がスタートして、1か月はあっという間でしたね。
皆さんは、最初の1か月をどのように過ごしましたか？

私は、内観する時間をたくさん取った1か月でした。
その中で、自分がいつから自分との不調和が起こったのだろう？
そして、一番つらかった社会人になってからの自分を想い出しました・・・

社会人になってからの私は、
一般的な常識やルール、
人の期待に応えたい「ちゃんとした私」に
がんじがらめになっていた。

○○であらねば
○○であるべき

そんな思考の中で、
過食を繰り返していた時期がある。

あの頃の私は、
自分の心の声をほとんど聴けていなかった。

「何が好きか」
「何が嫌か」
それすら、よくわからなかった。

気づかないうちに、
自分自身との不調和を起こしていたのだと思う。

ところが、ある日、
それが突然、要らなくなった。

（※ここから先は、また次のメールで・・・）

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