はじめまして。
スクール＆サロンHarmoniser（アルモニゼ）の由紀子です。

メルマガにご登録くださり、ありがとうございます。
今日は、少しだけ「変わりたい」と思う気持ちのお話をさせてください。

これまでたくさんの女性とお話をしてきて、
よく聞く言葉があります。

「何か新しいことを始めたいんです」
「今のままでいいのかな、と思っていて」
「少し自分を変えたいんです」

でも、そのあとに続くのは、大抵こんな言葉です。

「でも、何から始めたらいいかわからなくて…」
「自信がなくて…」
「もう遅いかなと思ってしまって…」

私はいつも、そのときにこう思います。

変わるために、
いきなり大きなことを始めなくていいのです。

いちばん最初に整えてほしいのは、
「スキル」でも「資格」でもなく、
実は――自分自身の状態です。

姿勢、呼吸、表情、声の出し方。
そして、自分に向けている言葉。

ここが少し整うだけで、
不思議なほど、心も行動も自然に動き出します。

ヘッドスパを受けたあとに、
「なぜか気持ちが前向きになりました」と言われる方。

印象を整えただけで、
「人との関係が楽になりました」と話される方。

私は何度も、そんな変化の瞬間を見てきました。

だからアルモニゼでは、
「癒す」「学ぶ」「整える」を通して、
“人生を動かす準備”を整える場所をつくっています。

このメルマガでは、
・変わりたいと思ったときの心の整え方
・印象やふるまいで人生が動く瞬間
・新しい一歩を踏み出すためのヒント
・ときどき、講座やスクールのご案内

を、不定期でお届けしていく予定です。

読むたびに、
「私も、そろそろ動いてみようかな」
そんな気持ちが、そっと芽生える時間になれば嬉しいです。

これから、どうぞよろしくお願いいたします。

Harmoniser（アルモニゼ）
森下由紀子


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