こんにちは。リンパケアサロン Empower me の Misuzu です。

2月は一年の中でも
「疲れているわけではないのに重い」
と感じやすい時期です。

寒さで体は縮こまり、
無意識に力が入り続けています。

この状態では、
休んでも回復スイッチが入りません。

リンパケアは、
疲れを取るケアではなく
回復できる状態に戻すケア。

今の時期は特に、
「がんばる」より「戻す」が必要なタイミングです。