田村鍼灸院・整骨院 院長の田村です。

一月になり、
年が明けてもう三週目になりました。
体調は維持できていますか？

いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。

いよいよ冬本番、厳しい寒さが続いていますね。
朝、布団から出るのが辛いと感じる日も多いのではないでしょうか。
実はこの時期、当院にはこのようなお悩みの方が増えています。
• 朝起きた瞬間に腰に「ピキッ」と違和感が走った
• 寒さで肩をすくめてしまい、肩こりや頭痛がひどい
• 手足が冷えて、夜ぐっすり眠れない

■ なぜ、冬は痛みが出やすいの？
寒さで筋肉がギュッと硬くなると、血行が悪くなり、神経を圧迫しやすくなります。
いわば、身体が「凍ったゴム」のような状態です。
その状態で急に動くと、ギックリ腰や寝違えの原因になってしまいます。

■ 今すぐできる「冬の3点温め術」
本格的なケアの前に、まずは「3つの首」を温めてください！
1. 首（マフラーやハイネックで）
2. 手首（冷気にさらさない）
3. 足首（レッグウォーマーが効果的！）
ここを温めるだけで、全身の血流がぐんと良くなりますよ。

「セルフケアだけでは追いつかない…」という方へ
寒さで固まった筋肉をじんわりと緩め、血行を促進するお手伝いをいたします。
本格的に痛めて動けなくなる前に、お気軽にご相談くださいね。

▼ご予約はこちら
【☎︎】078-200-3590
【公式LINEアカウント】 https://lin.ee/e2NaMrV
皆さまが暖かく、健やかな毎日を過ごせるようサポートさせていただきます。

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【ケア案内】
膝の痛み改善　EMS
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/05325030110241

慢性の膝の痛みを抱えておられるのは辛いですね。
ひざの周りの筋肉の細胞を活性化させるのにとても効力を発揮します。
これまでに
「階段の昇り降りがとても楽になった」
「歩くのが苦痛でなくなった」
と嬉しい声も聞かせていただきました。
お気軽にご相談ください

◆ご予約はこちらまで
【☎︎】078-200-3590


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【 ツクツクモールおすすめ商品】
徳之島産たんかん
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世界自然遺産『徳之島』特産　栄養満点！たんかん　数量限定で先行予約開始！
※味は贈答品と変わりませんが、風による傷や日焼け、雨による黒点などがあります。

◇収穫や天候の状況により発送が遅れたり前後する場合があります。
2月から収穫が始まりますので、ご準備出来次第、順次発送させていただきます。
【税込】3,780円 / 189pt. （170MP）

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【トピックス】
当院の待合室では
三味線教室も随時開催しています。
全く経験のない方でも、手ぶらでも大丈夫。
三味線一式お貸しします。
あなたも名取になって趣味の幅を広げませんか？
【☎︎】（代表）078-200-3590

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・ リンク先　
【田村整骨院ホームページ】https://home.tsuku2.jp/m/storeDetail.php?scd=0000073338
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◆ECフランチャイズ事業
ツクツクECフランチャイズ事業を行っています。
インターネット上の商店街にお店を出したり紹介したり、お客さんに見てもらったりするお仕事です(^^)
・低予算でフランチャイズオーナーになりたい
・他社の応援をして喜んでもらいたい
・場所に縛られずどこでも仕事ができる
・高齢になっても楽に続けられる

「一年後は理想の自分になっていますか？　そうでなければ一度聞いてみてください^ ^。」

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◆夫婦関係修復相談室
こちらではご夫婦のお悩み改善のお手伝いもさせていただいています。
【ホーム】https://home.tsuku2.jp/f/js-tamura/ippann
・会話が少なくなってきた
・相手の対応が冷たい
・熟年者の別居や離婚でお悩みを抱えた方等
最適なアドバイスを行なってます。
復縁相談や、パートナーとのやり直しをお考えの方はこちらでご相談承ります。
今なら初回無料相談も行ってますので気軽にお尋ねください。
ひとりで悩まず
どうぞ気軽にご相談ください。
※秘密は厳守いたします。

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