【40代・50代からの人生リスタート通信】
こんにちは、菊地です。

クリスマスが過ぎ、
いよいよ年末の空気が濃くなってきましたね。

さて、今日は
先日の大阪滞在での
個人的な「大失敗」と、そこからの気づきを
お話しさせてください（笑）。

実は今回、大阪で一泊した際に、
どうしても泊まりたいホテルがありました。

以前にも利用したことがあり、
「朝食ブッフェがすごく美味しかった！」
という記憶が強烈に残っていたホテルなんです。

「あそこの朝食を、もう一度ゆっくり食べたい」
そう思って、今回はわざわざ
朝食チケットを事前に購入して、
「明日の朝は早起きして食べるぞ！」と
ウキウキしながら眠りにつきました。

そして翌朝。
ふと目を覚まして、時計を見た瞬間。
私の思考が停止しました。

「……10時45分？？？」

なんと、朝食の時間はとうに終了。
それどころか、チェックアウトの時間（11時）が
目前に迫っているではありませんか！

優雅な朝食タイムどころではありません。

飛び起きて、顔を洗って、荷物を詰めて。
髪を振り乱して身支度をして、
なんとかギリギリ、チェックアウトしました。

ロビーで呆然と立ち尽くす私。
手元には、使われることのなかった
朝食チケット……。

正直、すごく悲しかったです。
楽しみにしていたのに。
何やってるんだろう、私。

でも、ふと思ったんです。
「こんなに爆睡したのは、いつぶりだろう？」

ここ最近、ラジオ収録の準備や仕事で
あまり寝ていなかったな。
常に気が張っていたな。
そうか。これはきっと、
「今はブッフェよりも、睡眠が必要だよ！」
「これ以上無理したら倒れるよ！」
という、体からの強制終了のサインだったんだ。

そう捉え直した瞬間、
「うん、よく寝た！よしとしよう！」
と、不思議と気持ちが切り替わりました。

あなたにも、そんな経験ありませんか？
・楽しみにしていた予定が潰れた
・年末なのに風邪を引いてしまった
・やろうと思っていた掃除ができなかった

私たちはつい、
「予定通りにできなかった自分」を
責めてしまいがちです。

でも、40代・50代・60代の体は正直です。
頭では「やるぞ！」と思っていても、
体が「休ませて！」と叫んでいることがあります。

もし、この年末年始、
思い通りにいかないことがあっても、
「ああ、ダメだなぁ」ではなく、
「おっと、これは何のサインかな？」と
自分に問いかけてみてください。

きっとそれは、あなたを守るための
体からのメッセージかもしれませんよ。

さて！
そんなふうに、ついつい頑張りすぎてしまう
あなたへ。
私から、ちょっと変わった
「遅れてきたクリスマスプレゼント」を
ご用意しました。

その名も、
【私の執事　～あなたに寄り添うひとこと～】
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忙しさや迷いの中でも、
「わたしはこれでいい」と思えるように。

あなたに寄り添い、
そっと心を整えてくれる一言アプリです。

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毎日あなたに有益な（？）アドバイスや、
ちょっと心が軽くなる言葉をかけてくれます。

「一人で頑張らなきゃ」と思っている時、
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ふっと肩の力を抜いてくれるかもしれません。

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それでは、
体からのサインを大切に、
どうぞ穏やかな週末をお過ごしください。