東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます！
てらお接骨院　院長：寺尾です。

東洋医学では、気・血・水（津液）のバランスで考えます。
これらの過不足があると、不調が生じます。
「痰湿」は、水（津液）が澱んで濁り、
ベトベト、ドロドロした状態です。

痰湿体質チェックリスト
当てはまる項目が多いほど、「痰湿傾向」が強いと考えられます。
□ 体が重くて動きたくない
□ むくみやすい、体がだるい
□ 脂っこい物・甘い物が好き
□ 食後に強い眠気がくる
□ 胃がもたれる、げっぷが多い
□ のどに何かつまったような感じ
□ 痰がからみやすい
□ 頭がぼーっとする
□ 舌苔が白く厚く、べたつく
□ 天気が悪いと調子を崩しやすい
いかがでしたか？

「痰湿」ができる原因の一番は日頃の食事です。
脂っこい物、味が濃い物、甘い物、冷たい物、精製されたもの、アルコール、カフェイン
など、現代人がふつうに摂る食事で「痰湿」がつくられます。
特に年末年始は食事が乱れがちなので、
体調と相談しながら、量と頻度に気を付けて下さいね！

【お知らせ】
年内は３０日まで診療予定ですが、
予約状況によっては午後を早く閉める可能性があります。
なるべく早めのご予約をおすすめします。

【お知らせ②】
「痰湿」対策に最適な「ノーダメージ」もお得に購入できる
好評をいただいているキャンペーンですが、
こちらも３０日までです。
在庫が残り少ない商品もありますので、
購入予定の方はお早めにご連絡ください。

【お知らせ③】
以前から告知しておりましたが、円安や原材料費の高騰の影響で
ドクターズサプリの赤いやつと黄色いやつは在庫が無くなり次第
約400～700円程度値上がりします。
特に黄色の方は残りあとわずかです。