こんにちは、カスタマイズ整体 笑＆ヘッドスパ一宮のしょうです☺️
寒くなって動く量が減り、ついつい食べちゃう…。

実は“冬前の体重増加”は、ただの増量では済まないんです💦

❌ 体重が増えると何が起きる？
① ぎっくり腰のリスクが急上昇
→ 体重が増えると腰への負担が倍増。固まった筋肉が限界に😱
② 膝・股関節への負荷が増える
→ 1kg増えるだけで関節に“数倍の力”がかかるとも言われています。
③ 血流低下で病気リスクもUP
→ 冷え×体重増加で血流が悪化→生活習慣病・不調の温床に。

✅ 今できる一番の対策は「血流を上げる」こと！
・体を動かす
・筋肉をゆるめる
・深い呼吸をする
…と言っても、
「体が固くて動けない…」
「一人じゃ続かない…」
そんな方も多いはず。

🔥 そこで当院の“ストレッチ施術”が効果的！
・固まった筋肉をしっかり伸ばす
・動ける体にリセット
・血流UPで代謝も◎
“自分ではできないケア”は、プロに任せたほうが確実です✨

🎁 さらに今月はキャンペーン開催中！
回数券・延長クーポンなど、冬前のケアに最適なお得内容です👇

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体が固まる冬が来る前に、
「ぎっくり予防」「関節保護」「血流UP」
一緒に準備していきましょう！☺️


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