先程送信させていただいた内容に追記がありましたので再送しております。
ぜひ、目を通していただけると嬉しいです♪

♡ほっとママ♡通信

こんにちは！
ほっとママ代表の尾呂田つばさです。
少しずつ寒くなってきていますが、体調等崩されていませんか？
今年も残り1ヵ月で終わり。早いですね～
あと1ヵ月で新しい年がやってきます✨
よき2026年がスタートできるように、残り1ヵ月を丁寧に過ごしたいと思っています(*´▽｀*)

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最近自分と向き合う時間、機会をいただいていて。
そんな中でハッとさせられたことがありました。
それは、私自身から自然とネガティブな言動が出てしまっていたということなんです。

ネガティブな言動が頻繁になると、自身の自己肯定感が低下します。
それと同時に、子どもも同じような言動を使うようになりネガティブ思考になっていくのです。

じゃあどうしたらいいの？

誰だって疲れることもあるし、弱音を吐きたくなる時もあります。
でもそんな時に私たち大人が気をつけるべきことは、そのまま感じていることを口に出すのではなく、置き換えて表現してみることです。
例えば、「疲れた」「どうせできない」などではなく、「あ～今日よく頑張ったな～！」や「なんとかなるかもね！」など、ちょっと換えた表現にするだけで大人自身の自己肯定感も上がって、子どももポジティブになっていきます☆
一緒に実践してみましょう❣

食べたもので「体」ができて
聞いた言葉で「心」ができて
発する言葉で「未来」ができる
(by 株式会社トーイズ 代表取締役　北原照久)

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