東洋医学×栄養学×心理学であなたを健康に導きます！
てらお接骨院　院長：寺尾です。

毎日うんち出ていますか？

てらお接骨院には
便秘や下痢で悩まれている方も来院されています。

どのような便が良い便なのか
知らない方も多いと思うので、
良い便についてお伝えします。

・形：バナナ状・ソーセージ状
・色：黄褐色〜茶色
・回数：1日1〜2回が目安
・排便時間：トイレに座り３分以内に出る
・形の連続性：1本状や少しちぎれる程度
・におい：きつすぎない
・排便感：スッキリ出ること
・水に軽く沈む

あなたの便はどうですか？
セルフチェックしてみましょう。

便の状態が悪い日が多い方は
原因を特定するために
ご相談ください。

【お知らせ】
好評をいただいている
座っているだけで骨盤底筋を鍛えることが出来る器械ですが、
尿漏れだけではなく、便秘にも効果が出ています。
その他、
・夜トイレに起きなくなった
・経血に塊が混ざらなくなった
・腰痛が無くなった
など喜びの声をいただいております。
男女問わずみんなが衰えてしまうのに、
自力では鍛えにくい筋肉の骨盤底筋を
座っているだけで鍛えてみませんか？
院外にはまだ宣伝していないので、
予約枠に余裕がある今がチャンスです！！
まずはお試し体験コースを！