こんにちは、imacocoです。
メールマガジンをお届けいたします。

朝の空気が澄み渡り、
白い息に季節の移ろいを感じる頃になりましたね。
街の木々は赤や金に染まり、
光の加減で一瞬ごとに表情を変えていきます。
落ち葉の美しさにも癒される時期。

早いもので暦の上では立冬を過ぎ、
冷たい風が少しずつ強くなってきました。
身体も心も、自然ときゅっとかたくなりがちな季節です。

こんな時期こそ、
お気に入りの香りとともに“ほっ”と息をゆるめる時間を。

おすすめは、ローズのような甘い香りのゼラニウム。
乾燥してカサカサしやすいこの季節に、
しっとりと心と肌に潤いを与えてくれます。
PMSや更年期による感情の乱れにも。
夜のひとときに、手のひらに植物オイルを数滴とゼラニウムを1〜2滴。
指先から手首まで、やさしく包みこむようにマッサージを。

手は“心の鏡”。
あたため、ゆるめてあげることで、
思考もやわらかく、香りをプラスすることで更に呼吸も深くなっていきます。

そんな“手から整う癒し”を、
今月はアーユルヴェーダのハンドリフレ体験としてお届けします。
足もみ屋さんとのコラボイベントとマルシェ出店でお待ちしています。
どちらもアーユルヴェーダ体質診断と
あなただけの香りのロールオンプレゼント付き。
季節に寄り添う“手と香りのタッチケア”を、ぜひ体験しにいらしてくださいね。

＜対面イベントのお知らせ＞
●台湾式足もみ屋さんEmileさんとimacocoのハンドリフレコラボレーション企画
からだとこころのリフレクソロジーを。
日時：2025年11月15日（土）10:00～12:00
場所：＆アンパサンド様（新潟県新発田市新栄町2-2-3）いいじま歯科併設コミュニティサロン
無料駐車場あり

内容：アーユルヴェーディックハンドリフレクソロジー20分と体質体調診断
あなたに合った調律アロマロールオンをプレゼント
所要時間30分　限定4枠（10:00,10:30,11:00,11:30）
料金：1,800円（メルマガ登録で200円OFF）

アーユルヴェーダはヨガと姉妹関係のような、古代インド発祥の生命科学、予防医学、いわば”生きる知恵”。
世の中のありとあらゆるもの、私たちの身体や心までもが
土・水・火・風・空という５元素で構成されていると考えます
この自然の要素がどんなハーモニーになっているかがご自身の傾向。
一緒にみていきましょう。
最後にお土産として、今の状態を楽な方向に調律してくれるアロマをセレクトし
良質なココナッツオイルに希釈して、小さなロールオン（香水みたいなものです）をお渡しします。

Emileさんの台湾式足もみも是非。足は身体、手は心の反射区です。
あなたは足がいいですか？手がいいですか？あるいはどっちも？
施術者である私たちは“ママ”です。
お子さん連れ、ご相談ください。
からだとこころがほぐれる日になれば幸いです。


●アロママルシェ
日時：2025年11月24日（月・祝）10:00～12:00
場所：場所:新発田市役所 札の辻広場
住所：新潟県新発田市中央町3-13-3
※第３、第４駐車場をご利用ください
内容:アーユルヴェーディックハンドリフレクソロジー20分と体質体調診断
あなたに合った調律アロマロールオンをプレゼント
費用:1,800円 （メルマガ登録で200円OFF）
ワンコインアロマロールオンも。
占いやキッチンカーなど様々な出店あり。香りに癒されて。

＜オンラインイベントのお知らせ＞
こちらの開催者はimacocoではありませんが、公式サポーターとしてお知らせいたします。
●心の下敷きさん無料体験ワークショップ
日時：2025年11月28日（金）21:00-22:00
方法：オンラインZoom
無料
※心の下敷きさんを既にお持ちの方に限ります
※何度でも参加OK
詳細： https://shitajikisan202511.peatix.com/
こどもだけでなくおとなの心にも寄り添う文房具の下敷きです。
NVC（非暴力）コミュニケーションをもっと身近に。
ひらがなで書かれた感情とニーズ
かわいくてカラフルな感情キャラクター
共感と寄り添いで、”子育て”もぐっと楽になります。
心の下敷きさんがほしいよ～っていう方も、
新潟県の方は公式サポーターであるimacocoにいつでもご連絡ください。
こちらの無料ワークショップでは、その使い方を下敷きさんの母（産み出したママさん）がガイドしてくれます。
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■お問い合わせ・お申込みはinstagramまたはこちらへどうぞ
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それでは、また。
＊今後も不定期に配信いたします　日々の余白じかんにお目通しいただけるとうれしいです

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アーユルヴェーダとヨガで女性/ママとキッズを健幸に。
imacoco