🌸心のトレーニング


みんな正しい、みんなすごい！
人と意見がぶつかるとき、
私たちは「どちらが正しいのか」を判断しようとしてしまいます。
でも、本当は「どちらも正しい」のです。


💡なぜ争いが起きるのか？


それは、自分の意見を“正しい”と思い、
相手の意見を“間違っている”と感じるからです。

　
相手が笑ったり、冷静でいられるのは、
「相手が正しくて、自分が間違っている」と思うからではなく、
「お互いに“それぞれの正しさ”がある」と知っているから。


🌱「正しさ」は人の数だけある

あなたにとって“正しいこと”は、
あなたにとっての理解であり、納得なのです。

　「これが正しい」「これは間違い」と決めつけると、
心は窮屈になり、関係もぎくしゃくしてしまいます。

でも「どちらも正しい」と受け止めると、
自分の心がふっと軽くなり、世界が優しく見えてきます。


💖トレーニングの言葉


誰かに反発したくなったり、意見が違うと感じたとき
誰かに攻撃されている、または誰かを攻撃している感覚になっているとき
何かまたは誰かと比較し優劣を感じるとき
心の中でこう唱えてみましょう。


「みんな正しい。みんなすごい。」
「Aさんも正しいし、私も正しい。」
「Aも正しいし、Bも正しい。」

この言葉を繰り返すことで、
心がやわらかくなり、相手とのつながりも深まります。
あなたにとっての正解はあなたが持っています♪


🌈ポイント
相手の意見を否定しない

「違い」は「面白さ」として受けとめる

すべてを受け入れたとき、すべてが調和していく