田村鍼灸院・整骨院　田村です

気がつけばもうすぐ11月。
気温もグッと低くなってきました。

お体の調子はいかがでしょう？

秋はマラソンシーズン。
これから神戸マラソンや大阪マラソンなどが行われ、参加される方も多いと思います。

「ランナー必見！鍼灸があなたのパフォーマンスを最大化する理由！！」

市民ランナーの皆さま、日々のトレーニングお疲れ様です。
レース本番に向けて、コンディション調整は万全でしょうか？
今回は、あなたの走りをサポートする伝統的な治療法「鍼灸」の魅力をお伝えします。
鍼灸は、ただの「肩こり治療」ではありません。
自己ベスト更新を目指すランナーにとって、科学的にも効果が期待されているメンテナンス法なのです。

【鍼灸がランナーにもたらす３つのメリット】
1. 疲労からの超回復をサポート
ランニングで酷使された筋肉は、微細な損傷を負い、血行が悪くなっています。鍼を打つことで、その部分に血液を集め、酸素や栄養素の供給を促します。これにより、溜まった疲労物質がスムーズに排出され、自然治癒力が高まり、翌日にはスッキリとした状態でトレーニングを再開できるようになります。

2. 痛みの緩和と予防
「膝が痛い」「足首に違和感がある」といったランナー特有の悩みはつきものです。
鍼灸の刺激は、体内でエンドルフィンなどの鎮痛物質の放出を促し、痛みを緩和する作用があります。
また、痛みの原因となっている深層部の筋肉の緊張を緩めることで、怪我を未然に防ぎ、長く走り続けられる体づくりをサポートします。

3. 自律神経を整え、最高の集中力を
レース前の緊張や日々のストレスは、自律神経のバランスを乱し、睡眠の質や消化器系の不調につながることがあります。
鍼灸は、リラックス効果のある副交感神経を優位にし、乱れた自律神経のバランスを整えます。その結果、質の高い睡眠が取れ、レース当日に最高の集中力とリラックスした状態でスタートラインに立てるよう導きます。
鍼は髪の毛ほどの細さで、ほとんど痛みを感じません。
「痛そう」というイメージだけで敬遠していた方は、ぜひ一度、ランナーのためのコンディショニングツールとして鍼灸を試してみてはいかがでしょうか。
万全の状態で、目標達成を目指しましょう！

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整骨院が田村鍼灸院・整骨院として同ビル３階に移転し、
また10月からは治療日を増やし、
また土日祝も開院しています。

※カウンセリングや出張などで留守にすることもありますので来られる前はご確認ください。

★・TEL：078-200-3590
・こちらの公式LINEアカウントもご利用ください→ https://lin.ee/e2NaMrV

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中本梅農園さんが作る完無農薬・無化学肥料・無施肥の自然農法の南高梅の梅干しで作るねり梅
梅は表皮がとても薄いために、農薬不使用で栽培するのは至難の技と言われています。
その希少な南高梅を、昔ながらの塩分濃度18％以上で漬けた梅干しです。
梅の栽培から梅干しづくりまで一貫してすべてを行う中本さんの梅干しの美味しさの決め手は
●梅の本場紀州・南高梅
●農薬・化学肥料不使用、無施肥の自然栽培
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【ケア案内】
膝の痛み改善　EMS
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慢性の膝の痛みを抱えておられるのは辛いですね。
ひざの周りの筋肉の細胞を活性化させるのにとても効力を発揮する機械です。
一度お試しください。
◆ご予約はこちらまで
℡078−200−3590

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【トピックス】
当院の待合室では
三味線教室も随時開催しています。
ご興味のある方は
078−200−3590までどうぞ
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こちらでは
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たくさんのお悩みを抱えた方等に最適なアドバイスなどを行なってます。
ひとりで悩まず
どうぞ気軽にご相談ください。

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電話　078-200-3590
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