こころおだやかに　からだゆるやかに　しなやかに自分を生きる、そんなあなたを応援する ととのい処　 Aloha manaのひがめぐみです。 いつもメルマガを読んでいただきありがとうございます。

はじめましての方にお試しいただけるようにとご用意している「お試しtotonoiヨガセッション40分5500円」をお得に体験できる体験会を開催します。

【totonoiヨガセッションとは】
あなたの体で起こっている症状や心の内側にアプローチしていきます。
からだを動かすヨガでからだ全体をほぐし、あなたを縛る思考や行動の癖に気づく対話セッション（共振）で心をほぐし、あなた自身が新しい響きを起こす（響新）ためのととのえをしていきます。

今月のお試しtotonoiヨガセッションのテーマは、
【お腹に意識をむける】

〇いつも何かしら考え事をしている
〇情報過多で頭がフル回転
〇おなかあたりに力が入らない

お腹に意識を向ける呼吸や、下半身を強めていくポーズで、外側に向いている意識を内側にむけていく。

外側で何が起こっても、いつも内側に意識を向けることができれば、自分の軸がととのっていきます。
ぶれてもいい、ぶれたら自分の軸に戻るだけ。

からだとこころの主導権は自分でもつ。他人軸から自分軸へ。

「お腹に意識をむける」をご自身のからだで体感してみませんか？

【11月開催スケジュール】
11月10日（月）10時/13時/15時
11月11日（火）10時/13時/15時
11月12日（水）10時/13時/15時

【内容】
【女性限定】お試しtotonoiヨガセッション（40分）
はじめての方限定価格3300円（税込み）

※現金払いの方
ご予約はこちらから↓
●公式LINE
https://lin.ee/XOnLvyo

※webチケット購入の方
ご予約はこちらから↓
https://ticket.tsuku2.jp/events-store/0000282109?sc=0001

【場所】
ととのい処Alohamana（沖縄市）
駐車場1台あり
場所の詳細はご予約時にご案内させていただきます。
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サロンの様子はこちらの公式Instagramでも配信しております✨
◆公式Instagram
https://www.instagram.com/totonoi_alohamana/

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