こんにちは。
パーフェクトルーム代表
フラメンコ・アルティスタの EIKO ONO です。


今日の東京は曇天の雨
晴耕雨読で室内で仕事をしながら
ゆったりすごしています

季節がぐっと秋冬に向かうなか
身体の中には色々な夏のほこりが溜まっているように感じて
心身を整えることの大切さを感じます

自分の骨や筋肉、リンパの流れを整えることは
自力整体というものに出会い
クラスを提供しながら、ついでに自分も整えられるものを手に入れ
この出会いにも感謝しながら日々利用

でも、その先生きていくときのワクワクした感覚
それと身体と心を連動させる感覚は
フラメンコ・エクササイズを日々のスタジオにいる時間に体感

人は身体と心が健康でないとき健康でいることのありがたさを思い
健康でいられるときは、その健康な状態で
何ができるだろうか？とその先のことに思いが向かう

なにかするときには
ワクワクした状態がなければ推進力にはならない


フラメンコ・エクササイズはやっているだけで
そんな前進・拡大する感覚をえられるものでｓ

ぜひ2025年も残り3カ月になりましたが
しっかりとそんな体の状態を体験してもらいたいなと思います。


勿論、フラメンコ・エクササイズは
フラメンコをやっている方が何万回もやらなくてはいけないような
基礎のかたまりで、やることで踊りも必ず上達します。



ウェビナークラスでお会いしましょう～
初めての方は動画教材からどうぞ


今週も望む一週間になりますように！



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今週も、心と身体がほぐれて笑顔になれる時間を、ぜひご一緒しましょう。


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